11/3ランニング振り返り

ランニング完了: 2012/11/03 8:15:24
ランタイム: 59:33
停止時間: 7:49
距離: 10.40 km
平均: 5:44 /km
今月の ランニング : 10.40 km
今年の ランニング : 45.67 km

風邪ひいたりなんやりで間が空いてしまった。

大分寒くなってきたので足袋靴下を履いてワラーチ着用。

それで寒さも感じる事なく走れた。

走ってるといろいろな所が痛む。

膝やふくらはぎ、足裏など…。

その中で走り方を試行錯誤していく中で痛みなく走れる時がある。

その感覚を大事にしていきたい。

あと、注文してから大分かかったがmr00が届いた。

早速、通勤時に履いているがワラーチと走ったり歩いた時の感触が似ている。

今まで履いていたmr10はドロップがある分、走っていると勝手にスピードが上がっていく感じがあったがmr00にはそれがない。

個人的には一年を通じて履く履物の傾向を統一したいのでこれでOK。

サイズも26.5から28にアップして足指に余裕ができたのもいい。

ワラーチとmr00を使い分けながら走っていきたい。