12月中旬、人間ドックに行ってきた。
今年から「メタボ検診」も始まり、生活習慣病予防の意識が相当高まっているのは確かだ。
団長もそのひとり。
でもさ、ちょっと情けないんだよ、メタボ検診の様子。
問診をするお医者さんの横で、メジャーを持って待っている看護婦さん。
検診着の上着をあげておなかを出し、ウエスト周りの測定・・・
(某CMを思い出す・・・)
1日で100人ものウエスト測定と、問診を繰り返すのは、相当つらいと思うよ、お医者さんと看護婦さん。
結構、事務的な感じだったし。
団長は、クリア。
去年より、体重も10キロ以上減らし、食生活も意識するようになり、
多少の運動もするようになり、ちょっと楽しみな人間ドックの結果待ち。
しかし、結果は体重にダメだしが・・・
しかも、去年と同じ判定。ブー!
まだ相当減らさないといけないのだ。
そりゃねぇ、標準体重まではまだまだなのはわかってるんだけど・・・
ここ3ヶ月ぐらい停滞してて、さらに12月は増加中だし、
気を引き締めなければいけないって、注意された感じだ。
一方、問題だった血球検査はかなり改善された。
食生活でバランスよく栄養を補給ができてる証拠!
でも、後一歩のところでヘモグロビン量が低い。まだ、貧血傾向あり。
とりあえず、治療が必要な数値からは開放されて、
しかも薬は利用せず、食事で改善されるってことを実践で証明できた。
来年も健康的に痩せるぞ!
貧血克服して、さらに基礎代謝アップだぁ!
なんと、大晦日!
みなさま、良いお年を!
応援クリックよろしく
↓
今年から「メタボ検診」も始まり、生活習慣病予防の意識が相当高まっているのは確かだ。
団長もそのひとり。
でもさ、ちょっと情けないんだよ、メタボ検診の様子。
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検診着の上着をあげておなかを出し、ウエスト周りの測定・・・
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1日で100人ものウエスト測定と、問診を繰り返すのは、相当つらいと思うよ、お医者さんと看護婦さん。
結構、事務的な感じだったし。
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去年より、体重も10キロ以上減らし、食生活も意識するようになり、
多少の運動もするようになり、ちょっと楽しみな人間ドックの結果待ち。
しかし、結果は体重にダメだしが・・・
しかも、去年と同じ判定。ブー!
まだ相当減らさないといけないのだ。
そりゃねぇ、標準体重まではまだまだなのはわかってるんだけど・・・
ここ3ヶ月ぐらい停滞してて、さらに12月は増加中だし、
気を引き締めなければいけないって、注意された感じだ。
一方、問題だった血球検査はかなり改善された。
食生活でバランスよく栄養を補給ができてる証拠!
でも、後一歩のところでヘモグロビン量が低い。まだ、貧血傾向あり。
とりあえず、治療が必要な数値からは開放されて、
しかも薬は利用せず、食事で改善されるってことを実践で証明できた。
来年も健康的に痩せるぞ!
貧血克服して、さらに基礎代謝アップだぁ!
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