気ままに自転車ツーリング♪

70代になり60代からの散歩が中心となりました。50代は健康維持のため何かスポーツをと、消去法でサイクリングでした。

2011年の体力維持目標

2011-01-02 22:01:10 | サイクリング
今年も自分にできる体力維持に努めたい。
できることというとサイクリング。
新しい道もいい。でも、そこに行かないことには・・・
そう、虎穴に入らずんば新しい道も開けない。
とにかく安全運転で自転車を通じて健康つくりを楽しみたい。

《2011年サイクリング目標》
1.年間走行数値目標:4,000km
   昨年同様の目標で近場周回になりそう。
   でも、体力維持にはこまめに体を動かすことを心がけよう。  

2.長野、栃木のいずれかの山岳ツーリングまたは関東圏以外の道
  (長野県の峠、那須あたり、それに東海)
   あまり無理せず下りの楽しめるところを。

3.ヤビツ峠・半原越攻略
  (表から・昨年続き。これは是非とも実現したい。)
   これまた6年連続の懸案。なかなか難しい。
   今年こそ積年の目標を実現させたい。

4.上州空っ風利根川走行
  (これは恒例なので今年も。とにかく気分爽快。)
   昨年は断念してしまったが今年は体調管理をして春を迎えよう。

5.飲み会オフツーリング参加
  (同好の仲間達と走り飲み歓談するのも嬉しいもの。)
   走るより飲むにシフトにはまだ早いぞ。

同じような目標になるのも致し方ない。
クリアできてないか、いい目標で恒例となったかのどちらかに
落ち着いてきたということだろう。
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4 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
目標 (いかじゅう)
2011-01-04 11:12:11
具体的な記録で驚かされます。
4000kmもなかなかハードかもしれませんね。毎日走れるわけではないので・・・
山岳ツーリングも長野あたりは過酷ですよね。。
1500mとかたくさんありますし、しかしやりがいはありそうです。
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目標は私自身の羅針盤 (クロタマ)
2011-01-04 20:53:43
いかじゅうさん はじめまして。
HPやブログを拝見させていただきました。
私のように近所の見回りばっかでなく、なかなか広範囲に行動されていますね。
プロフィールのQAは眼にどこかで見たような気がします。もしかしたらいかじゅうさんのHPだったかも。
目標は達成できたらいいなぁ、というレベルの軽いものです。
今後ともよろしくお願いいたします。
返信する
できそうな計画ですね。 (chana)
2011-01-08 20:17:43
表ヤビツならば例の相模川の厚木から秦野に向かえばできるような気がします。でも早朝出発になるかな?半原越の方がもっとやさしいですね。
 東海の浜松からルートは良いコースです。長野ではビーナスライン是非とも行ってみてください。私も美ヶ原は行きたいですが、沖縄がまずは第1になりそうです。北部を完結したいです。体力より、金力が必要で、月一万の貯金がたよりです。
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表ヤビツ (クロタマ)
2011-01-08 21:54:59
これがなかなかできそうで、できないのです。
体力的にもだんだんと・・・気力も(泣
今年は時間にも余裕ができそうな気がするので何とか実現できたらなぁ、と願っています。
先ずは体調を整えなくては。
サドルにどっしりと腰をおろす(上半身の全体重をかける)ので尻の調子が鬼門ですわ。私にとって「弁慶の向う脛」みたいなものです。
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