歩：7月の散歩実績および年間累計

7月に入って好天は続いていたのだが腰痛という不甲斐無い仕儀になってしまい散歩は自粛。
そうは言っても職場への往復は欠かせないので歩行日数は従前と大差なし。
運動量が極端に減っても食欲は変わらないので肥満気味になってしまった。
いいことなしだ。
そのためか回復が思わしくない。

8月はリハビリを兼ねて以前ほどではないにせよ散歩をするようにしたい。


7月　　170,239歩　　132㎞　26日
6月　　450,375歩　　351㎞　27日
5月　　615,356歩　　478㎞　30日
4月　　656,202本　　503㎞　30日
3月　　767,231歩　　591㎞　31日
2月　　492,656歩　　379㎞　23日
1月　　615,139歩　　476㎞　27日
-----------------------------------
計 　3,767,198歩　 2,909㎞ 194日


（参考：過去の実績）
2013年　6,985,214歩　5,411㎞　333日
2012年　5,505,413歩　4,253㎞　290日
2011年　1,350,904歩　1,016㎞　118日（歩行距離・日数を訂正）