気ままに自転車ツーリング♪

70代になり60代からの散歩が中心となりました。50代は健康維持のため何かスポーツをと、消去法でサイクリングでした。

早足で暑くなり防寒具を脱ぐ

2013-01-30 14:59:57 | 散歩
【浅川から】

会社勤めの頃は納税手続き等の大半を会社が
やってくれていたので楽であった。
リタイヤ後は自分でやらなくてはならないので
そのありがたさがよくわかる。

1月に入ってから医療関係の領収書を整理し
表ソフトにも入力しておいたので後は
年金等の証明書が揃うのを待っていた。

混む前に申告手続きをやったほうが良かろうと
今朝、国税庁の『所得税(確定申告書等作成コーナー)』
で書類作成作業を行う。
8時半頃にようやく入力が終わり印刷し
関係書類を貼付しひとまとめにできた。

9時前に書類の提出を兼ねて散歩に出る。
府中四谷橋をわたり多摩川CR左岸を左折し上流に向かう。
今日も富士がくっきりと見える。
散歩しながら富士を確認できるとなぜかしら
気持ちが晴れ晴れとしてくる。
石田大橋を渡り日野バイパスを20分歩き
日野税務署に寄り書類を提出する。


【石田大橋】

単に受け取ったというだけで「控え」に
受け取り印が押され手続きは完了する。


【日野のシンボル「誠」マーク】

近くの万願寺歩道橋のところで浅川CRを右に
進み平山橋で折り返す。
橋のたもとの川には黒い背を見せた大きな鯉が
何匹も悠揚と泳いでいる。
一番橋で浅川CR右岸にわたり府中四谷橋まで歩き
12時半頃に帰宅する。

途中で元気よく早足で歩きだしたら暑くなってきて
防寒具をバッグにしまう。
ランニングシャツのうえにシャツだけだが
日射しもよく寒さは感じない。
これからは日も長くなり徐々に寒さも緩みだし
春も近づいてくると期待。
1月も明日を残すばかりだ。
来週はもう節分・立春だ。


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本日の歩行:22,430歩
歩行距離:17.8㎞
消費カロリー:936kcal
脂肪燃焼量:66g
歩行時間:2時間53分
活動量:17.2Ex


【コース図】


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