スランプに陥る

昨夜の雨も上がり心なし涼しい朝だ。
曇天で微風ながら早朝散歩を楽しむ。
夜明けも少しずつ遅くなってきたので出掛けも少し繰り下げた。

その後がいけない。
この時期一日、一時間を大事にしなくてはならないのに
やる気がでない。
まぁ、のんびりと過ごしてストレスのないのは喜ばしいのだが。
それでは、あまりにも、ということで取り組み始めたことなのに。

やはり、これは良くないと一応わが身に言い聞かせておく。


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本日の歩行：17,058歩
距離：13.9km
消費カロリー：560kcal
脂肪燃焼量：40g
歩行時間：2時間15分
活動量：10.4Ex