気ままに自転車ツーリング♪

70代になり60代からの散歩が中心となりました。50代は健康維持のため何かスポーツをと、消去法でサイクリングでした。

歩:2023年12月の散歩実績

2023-12-31 14:48:14 | 散歩
2023年も何とか7,000㎞の散歩ができた。
ただ、11月からの体調不良に加え12月中旬に風邪をひき長引いた。
無理せず拗らせないよう養生に努めた。
咳喘息は薬の効果で苦しむことはないがいつまで治療を継続するかは医師の判断に任せたい。
来年も元気に散歩できることを期待している。

12月  709,773歩  553㎞  22日
11月  861,078歩  670㎞  24日
10月 1,014,220歩  790㎞  24日
9月  906,354歩  706㎞  26日
8月  703,351歩  547㎞  24日
7月  793,468歩  618㎞  27日
6月  652,287歩  507㎞  22日
5月  728,414歩  567㎞  24日
4月  696,240歩  542㎞  21日
3月  576,234歩  449㎞  18日
2月  716,125歩  558㎞  22日
1月  650,553歩  506㎞  23日
-----------------------------------------------------------
計   9,008,104歩 7,013㎞  277日

コメント    この記事についてブログを書く
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする
« 大室山から一碧湖を巡り小沼... | トップ | 大晦日は終日家籠りでのんび... »
最新の画像もっと見る

コメントを投稿

散歩」カテゴリの最新記事