日中は暑そうで

早朝散歩はいつも通り。

朝方したのこどもが帰った。

暑くなりそうで二度目の散歩は取り止め。
のんびりと過ごす。

八王子アメダスでは、
最高気温(℃) 33.6 13:08　だった。

夕食は具だくさんそうめん。
デザートはマンゴームース。

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本日の歩行：20,063歩
距離：16.2km
歩行時間：3時間01分
活動量：10.2Ex
消費カロリー：645kcal
脂肪燃焼量：92g