気ままに自転車ツーリング♪

７０代になり６０代からの散歩が中心となりました。５０代は健康維持のため何かスポーツをと、消去法でサイクリングでした。

早朝散歩で体調管理を続けよう

2019-08-09 21:54:14 | 心象風景・身辺雑記
少し湿気のある空気を感じながら早朝散歩をする。 でも、朝早い時間なのでまだまだ凌ぎやすい。 今日も一日ミューちゃんとエアコンの効いた部屋で過ごす。 相変わらず1，2時間ごとに起きるたび食餌をねだる。 食の好みが狭いからか、はたまた同じようなものを上げ続けているからか 食後の満足の鳴き声が少ない。 感動がないのか面倒臭いのか？ 夕食は鴨肉のハムの野菜サラダにエビとアジのフライ。 八王子アメダス . . . 本文を読む
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70代になり60代から続けている散歩を中心の記事になりました。健康維持のため元気なうちは続けていきたいものです。60代半ばになり近場で仕事をしてます。50代の週末はサイクリングを楽しんでいました。

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