今日は完全フリーのオフで
やろうと決めていたのが
洗車・剪定・筋トレ
っていつもとあまり変わらない的な・・・
早く起きてレアルの今シーズン開幕戦を見て
ちょっと会社に顔出してからの
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7b/44/bca9d53d31b4e789e9fc054015b29120.jpg)
洗車!
メチャ良い天気だったので
うっかり日焼けしました
綺麗になって気分よかったんですけど
後ろのバンパーに
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6d/5f/0fab8cfebf43691eafed5431a28bd287.jpg)
うわっ、キズついてるし
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/71/c0/3898e71359f759267258cf794fd19c07.jpg)
自分でぶつけた系のキズではありません
前回洗車した時にはなかったので
割と新しいキズです
ホントやめて欲しいわ・・・的な
更に追い打ちをかけるように
明日の天気予報が・・・
台風も出来てるみたいですし
まあ汚れるから洗わないんだったら
毎日風呂にも入らないのか?って話になるので
一旦綺麗になったことに満足しましょう!的な
洗車後はリンゴの木の剪定をしました
ガッツリ太い幹から切ったり
サッパリしました
ノウハウとか全然分からないので
感覚的には散髪ですね
色んな事をやって汗もかいたし
カロリーを補給しようと
今日は鶏と魚さんにお邪魔しました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/17/c5/24506dbff53987b81a044b5100e9291b.jpg)
久々の特製塩らぁ麺
手揉み麺にしてみましたが
こちらも美味いですね
後は筋トレするだけなので
ウエスカの試合を見たり
映画を見たりゆっくり過ごして
夕方からガッツリ筋トレしました
肘を伸ばしきってやる懸垂は背中に効きます
良い刺激が入りました
明日は何しようかな〜的な
やろうと決めていたのが
洗車・剪定・筋トレ
っていつもとあまり変わらない的な・・・
早く起きてレアルの今シーズン開幕戦を見て
ちょっと会社に顔出してからの
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7b/44/bca9d53d31b4e789e9fc054015b29120.jpg)
洗車!
メチャ良い天気だったので
うっかり日焼けしました
綺麗になって気分よかったんですけど
後ろのバンパーに
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6d/5f/0fab8cfebf43691eafed5431a28bd287.jpg)
うわっ、キズついてるし
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/71/c0/3898e71359f759267258cf794fd19c07.jpg)
自分でぶつけた系のキズではありません
前回洗車した時にはなかったので
割と新しいキズです
ホントやめて欲しいわ・・・的な
更に追い打ちをかけるように
明日の天気予報が・・・
台風も出来てるみたいですし
まあ汚れるから洗わないんだったら
毎日風呂にも入らないのか?って話になるので
一旦綺麗になったことに満足しましょう!的な
洗車後はリンゴの木の剪定をしました
ガッツリ太い幹から切ったり
サッパリしました
ノウハウとか全然分からないので
感覚的には散髪ですね
色んな事をやって汗もかいたし
カロリーを補給しようと
今日は鶏と魚さんにお邪魔しました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/17/c5/24506dbff53987b81a044b5100e9291b.jpg)
久々の特製塩らぁ麺
手揉み麺にしてみましたが
こちらも美味いですね
後は筋トレするだけなので
ウエスカの試合を見たり
映画を見たりゆっくり過ごして
夕方からガッツリ筋トレしました
肘を伸ばしきってやる懸垂は背中に効きます
良い刺激が入りました
明日は何しようかな〜的な