アップ！アップ！的な

リーガ・エスパニョーラが直近2節が延期になり
己的にはサッカーロス的な感じです
暇があったら今季は良く試合を見ていましたので
ちょっとした中毒みたいな感じかな？

中国からヨーロッパに感染の中心は移っているみたいで
チャンピオンズリーグも含めて心配ですね

国内はちょっと落ち着いてきている風に
今まさに安倍首相が会見してますし
街が元気になるように
パトロールもしないとね

ってことで（？）
先日二十一亭さんにお邪魔しました

安定のBeerスタート！的な

昼間は暖かかったので
軽くトレーニングして、シャワー浴びて
Tシャツに革ジャンで出かけましたが
夜は寒いね、まだ

刺し盛りは

地牡蠣、スマガツオ、神経鯖
どれも美味しいに決まってますわ

おまかせサラダは

大根と日高のフルーツトマト
サラダの大根ってこんなに甘みがあるんだな〜
ってちょっと感心する的な

そして大胸筋の素って

鶏肉のガーリックネギ炒め的なやつ
熱々でした

美味しい物をリラックスした雰囲気で頂き
免疫力もアップしましたね
そして筋トレで筋力もアップ
強い心と身体を維持するように
いつもの事をいつも通りにね