こよーての人生最後のダイエット

2009/6にニコ動にて「産後ダイエット」という動画をUP。現在動画作りなし。2012年秋にに3人目を出産!

ニコニコダイエット女子部所属しています!

脂肪燃焼ダイエットのまとめをニコニコ動画にアップしました。

4/22しょくじ&記事

2010-04-22 18:30:12 | ダイエット日記
朝:ヨーグルト(いちご+生クルミ+コラーゲン)
  グレープフルーツ
  黒糖パン
  野菜スープ

昼:野菜スープ
  筍ゴハン
  アボカド納豆

夜:野菜スープ
  筍ゴハン
  筍と人参とネギのチジミ
  納豆

間食:豆乳
   ブラックコーヒー

お義母さんの家の裏は山。
そこは竹やぶ。

……筍どっさりもらって大変w

ふと気付くとうちの家の山側にも筍が頭だしてた。
カマでさっそく掘ってみた~~。

これ下処理がめんどくさいよね。米のとぎ汁なんて取っておいてないからヌカで筍をゆがく。

ガス代がきっと凄いだろう…。

たくさんゆがいて使わない分は冷凍しておこう~!