旦那さま、お休み。
なので外出!!
でももう来月からは火曜のお休みはなくなるんだよね。これからは平日のどれかが休みに変更になる。
外出すると結果外食になるからね~、、、しかも今日は久々に運動できてない。
ちなみに…
朝:野菜スープ
いつものヨーグルト(小)
トマト
グレープフルーツ
黒糖パン1/2
昼:ランチコース(肉or魚でわたしは肉☆をチョイスw)
夜:うなぎご飯
かぼちゃの煮物
トマト
野菜スープ
納豆
ちなみにヨーグルト(小)はこれまでの大きさより付け合わせ感覚で小にしてみた。たぶんこれからはそんな感じで食べると思う。
内容も変更でプレーンヨーグルト+生クルミ+コラーゲン。
そのかわりなるべく3食に「野菜スープ」を取り入れるようにする。
…それにしても最近は野菜が高いねぇ~っ。
キャベツ1玉400円って……。
そんな中やっぱり今はモヤシがブームになってきてるね。
クックパッドの検索欄のとこにもモヤシが上位にきてるし。
うちの冷蔵庫にももちろんモヤシが^^