こよーての人生最後のダイエット

2009/6にニコ動にて「産後ダイエット」という動画をUP。現在動画作りなし。2012年秋にに3人目を出産!

ニコニコダイエット女子部所属しています!

脂肪燃焼ダイエットのまとめをニコニコ動画にアップしました。

4/5しょくじ

2010-04-05 16:21:28 | ダイエット日記
朝:いつものヨーグルト
  どら焼き
  ランチパック1枚(たまご)

昼:さやえんどうとニラの甘辛炒め
  しじみの味噌汁
  めかぶ
  こんにゃく炒め
  白ご飯

夜:おでん
  マカロニサラダ
  しじみの味噌汁
  納豆
  オートミール

間食:黒糖パン
   栗ボーロ


明日は家族と旦那友達家族2組、子供達、計10名でお花見っ!
なので今日はある程度のお弁当の献立を作ってた。
・筑前煮
・アスパラとパプリカのごま和えサラダ
・マカロニサラダ
の3品をとりあえず作った~。

明日は11時頃に待ち合わせだから早くから起きて残りの
・しらすと大葉と梅のおにぎり
・卵焼き
・コロッケ&エビフライ(揚げるだけ~)
・ウインナー炒め
・ミートボールとチーズの串刺し
・ハムとクリームチーズのサンドウィッチ
を作るぞぉぉぉ!!!

男性陣はお酒を呑むんだけど運転があるから私は我慢だっ。
いいもんいいもん。家に帰ってきてから呑むもん。