4/26しょくじ＆記事

朝：ヨーグルト（いちご＋生クルミ＋コラーゲン）
　　グレープフルーツ1/2
　　キウイ1/2
　　黒糖パン1/2
　　野菜スープ

昼：野菜スープ
　　アジの南蛮漬け
　　揚げ出し豆腐
　　白ご飯
　　いちご

夜：野菜スープ
　　アジの南蛮漬け
　　ホワイトアスパラのバター焼き
　　野菜と豆腐のオートミールハンバーグ
　　納豆

間食：黒糖
　　　豆乳
　　　ブラックコーヒー

昨日のイベントに影響され（笑）、オートミールでハンバーグを作ってみた！これぞマクロビ！

そして熟れすぎたアボカド２個とあまってたクリームチーズを使ってディップを作ってみた！
明日黒糖パンの上にのせて食べようとおもう。