4/16しょくじ＆記事

朝：いつものヨーグルト
　　黒糖パン1/2個

昼：御膳もの（外食）

夜：ミニ鍋
　　たっぷり野菜の中華スープ
　　大根と人参の煮物
　　納豆

間食：カマンベールパン
　　　豆乳

天然酵母のパンを買いにベーカリーショップへ。
ついつい色々なパンを買ってしまった……。
深く反省。。

しかし決めた！
このパン食べるかわりにモリモリ運動がんばるっ！！と。

筋トレ１時間＋コア２０分～～。ヴィクトリー！！

でもカマンベールチーズパンだけにしておいた。
明日の朝食にクロワッサンをいただこう♪