4/11しょくじ

朝：いつものヨーグルト
　　黒糖パン1/2個

昼：えび天丼1/2食（AM10時頃パーキングの食堂にて）

　　サブウェイ（えび＆アボカド）
　　フライドポテト
　　（PM1時頃）

夜：茹で野菜（ポン酢で）
　　揚げ出し豆腐
　　たこ焼き３個
　　なめことえのきの味噌汁
　　納豆

間食：豆乳ラテ＆カルツォーネ（ドトールにて）← PM３時頃

今日は旦那の用事についていったのでちょっと遠出した。
旦那が用事の間私と子供はデパートでお買い物～。

食事の時間帯がおかしい…。
そして食べ過ぎ。
夜は控えめにしたけれど。

夜子供が寝てから筋トレがんばるつもり。