ニコニコダイエット女子部所属しています！
脂肪燃焼ダイエットのまとめをニコニコ動画にアップしました。
朝：ヨーグルト（いちご＋生クルミ＋コラーゲン）
グレープフルーツ1/2個
キウイ1/2個
黒糖パン1/2個
野菜スープ
昼：野菜スープ
サバ塩焼き
白ご飯（軽め）
夜：野菜スープ
あったかうどん（しいたけ・人参・揚げ・肉）
納豆
間食：黒糖
ブラックコーヒー
グレープフルーツ1/2個
キウイ1/2個
黒糖パン1/2個
野菜スープ
昼：野菜スープ
サバ塩焼き
白ご飯（軽め）
夜：野菜スープ
あったかうどん（しいたけ・人参・揚げ・肉）
納豆
間食：黒糖
ブラックコーヒー