こよーての人生最後のダイエット

2009/6にニコ動にて「産後ダイエット」という動画をUP。現在動画作りなし。2012年秋にに3人目を出産!

ニコニコダイエット女子部所属しています!

脂肪燃焼ダイエットのまとめをニコニコ動画にアップしました。

4/29しょくじ&記事

2010-04-29 20:01:43 | ダイエット日記
朝:野菜スープ
  グレープフルーツ1/2
  キウイ1/2
  アンナミラーズのチョコチーズケーキ

昼:野菜スープ
  枝豆てんぷら
  ほうれん草のおひたし
  筍の土佐煮
  白ご飯(軽め)

夜:野菜スープ
  五目煮(昆布・にんじん・しいたけ・ごぼう・大豆)
  茹でスナックエンドウ
  ほうれん草とソーセージと卵の炒め物
  納豆
  オートミール

間食:アボカドクッキー&オートミールクッキー  
   ブラックコーヒー


アンナミラーズのチーズケーキを何故か取り寄せていた。。
アンナミラーズっていったら制服が有名よね~。
すごい制服wと思いつつケーキとかおいしいのかな?と思ってたら
思わず注文してしまっていた。

…味は、、、アメリカンっぽい結構甘さのあるケーキでした。
私としてはもっと甘さおさえめが好きかな。

地元のケーキ屋さんはわりと甘さおさえめで子供から大人まですごく人気のあるケーキ屋さんなんだけどこのケーキは甘さが結構クドいかなぁ~…。

ま!でもおいしかったけどね^^

そして今日もクッキーをつくってしまった。
今度はオートミールクッキー。
材料は…
・全粒粉
・てんさい糖
・ベーキングパウダー
・オートミール
・油
・豆乳
だけ!

ザクザククッキーで歯ごたえがあって美味しかった^^
いっぱいつくって小分けにしてこれからしばらくおやつタイムに食べる♪