ここのところ雨ばっかりですね。
雨じゃなくてもあまり自転車で遠出する時間があまりないのだけど、朝からぱらぱらでも雨が降っていると、走りに出るのが億劫になるのでやっぱり休日に雨は嫌だね。
雨なので仕方ないなということで、久しぶりに３本ローラーの登場。
2008のツールドフランス総集編を見ながら、３０分１本勝負。
汗びしょびしょで、やっぱり５０分は漕げないっす（笑）。
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のどが渇いたので補給。
う～ん、これじゃあ走った分すっかり取り戻しちゃってるけど、ま、美味しいからいいです。
雨じゃなくてもあまり自転車で遠出する時間があまりないのだけど、朝からぱらぱらでも雨が降っていると、走りに出るのが億劫になるのでやっぱり休日に雨は嫌だね。
雨なので仕方ないなということで、久しぶりに３本ローラーの登場。
2008のツールドフランス総集編を見ながら、３０分１本勝負。
汗びしょびしょで、やっぱり５０分は漕げないっす（笑）。
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のどが渇いたので補給。
う～ん、これじゃあ走った分すっかり取り戻しちゃってるけど、ま、美味しいからいいです。
お疲れさまです☆
ビアと言っても糖質ゼロじゃないっすか。
また～く問題ないっす♪
僕はゼロ系飲んでいるのに油系のツマミで台無しにしています（笑
追伸
ローラー用にはｓｃｏｔｔなんですね～。
乙したっ！！
気がしれませんね、確かに（笑）。
50分やり切るなんてとても無理だなって思いました。
やっぱりローラー、つまんないにゃ
（＞_＜）
スコットが２階の部屋で保管されてるので、ついでにローラーも持って上がってみました。
テレビ見ながらローラーできるってのはなかなかいいですね。
お勧めのビデオとかってないですかね。