ふってきましたね、雪。

なんだか静かだなって思って外を見てみたら、やっぱり雪が降ってました。
明日の朝は寒そうだなぁ。
ちょっとだけ降った後のカチンコチンに凍った道って歩きにくいですよね。やだなぁ。
さて、ローラの記録ですが、
金曜 休み
土曜 30分 up5分+1分もがき込の5分×3+down low10分
日曜 12分 回し始めたら風呂が沸き、沸いたよー(入んなさいよ)との声で12分のみ。
月曜 30分 up5分+low10分+low15分
3日やって1日休みにしようと思ってたんですが、日曜が少ないから明日も回すかな。
一応変わり映えのない日々です。
土日には息子とサッカーやって、娘のバスケ見に行って、ローラーも回す。
変わり映えがないってのは新しいこともないので、なかなかブログに書くことがないのです。
ですが、その一方で、そろそろ習慣になってきたってことかなぁ。
体重もあまり変わり映えしないってのはちょっと困りものだけど(笑)
それでも始める前の頃よりは2kg近く減ってきた。とはいえそれでようやく去年の忘年会前に戻っただけなんですけどね。
ところで、唐突ですが、コンパクトクランク欲しい…
コンパクトにしたからって坂を登れるようになるかは別なんですけどね…
う~む、どうしようかなぁ。

なんだか静かだなって思って外を見てみたら、やっぱり雪が降ってました。
明日の朝は寒そうだなぁ。
ちょっとだけ降った後のカチンコチンに凍った道って歩きにくいですよね。やだなぁ。
さて、ローラの記録ですが、
金曜 休み
土曜 30分 up5分+1分もがき込の5分×3+down low10分
日曜 12分 回し始めたら風呂が沸き、沸いたよー(入んなさいよ)との声で12分のみ。
月曜 30分 up5分+low10分+low15分
3日やって1日休みにしようと思ってたんですが、日曜が少ないから明日も回すかな。
一応変わり映えのない日々です。
土日には息子とサッカーやって、娘のバスケ見に行って、ローラーも回す。
変わり映えがないってのは新しいこともないので、なかなかブログに書くことがないのです。
ですが、その一方で、そろそろ習慣になってきたってことかなぁ。
体重もあまり変わり映えしないってのはちょっと困りものだけど(笑)
それでも始める前の頃よりは2kg近く減ってきた。とはいえそれでようやく去年の忘年会前に戻っただけなんですけどね。
ところで、唐突ですが、コンパクトクランク欲しい…
コンパクトにしたからって坂を登れるようになるかは別なんですけどね…
う~む、どうしようかなぁ。