またプロテイン飲もうか・・・
ってことで 買ってみた。
この間 マツコの番組でもやっていたし。
筋肉増強ではなく 栄養バランス重視のためなので
ソイプロテインを探す。
で 気づいた。
今はホエイプロテインが主流?
というくらい 種類豊富。
主人は朝食にしたいから ホエイでは
腹持ちしないのよね～。
ソイプロテインは腹持ちするので
減量目的が多い。
飲めないまずさのものは 最近ないらしいけど
一応 お口とお腹にあわなかったらイヤなので
少量のものをマツキヨで購入。
気に入れば 大袋で。
ただね～、水じゃなくて牛乳でシェイクしたいと。
それもあまり冷たすぎない牛乳で。
できればミキサーにかけて。
これではパンを焼いていた朝食のほうが
楽だ!!
朝起きたら すぐに分量分の牛乳を
カップではかって フープロに投入。
主人が飲むまでの20分程度は常温で
置かれているから 少し温まる?
で 飲む直前にプロテインを入れる。
フープロONは自分でやってもらいますが。
噛むことも重要ですから
バナナ1本食べて コーヒー飲んで
ファンテユンケル飲んで
ああ もうおなかいっぱい～っと叫んで
出勤していきました。
私はミックスベリーのタイプを
食事置き換えではなく 栄養補給的に。
口コミにあったように 泡立ちがすごい。
味はまあ こんなもんでしょ～ですが
コスパ悪いから なくなったら
主人と同じタイプの違う味にしようかな。
しかし 朝から フープロまわしたら
洗い物多し・・・。
(ミキサーがわりにフードプロセッサ使うからね)