謹んで年頭のご挨拶を申し上げます(^^)
横浜のカラーイメージ+スピリチュアルカウンセラー高橋かをりです。
幸せ感度アップのために、私の今年の気をつけてしないこと 5つは・・・
「競わない ジャッジしない 悪いことばかりフォーカスしない 無理しない 調子に乗らない」です!
2018年が皆様にとって幸多い一年となりますように・・・
今年もよろしくお願い致しますm(__)m
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今日あった嫌な気持ちは、今日のうちに消化しちゃいましょう。
その嫌な気持ちは色で言うとどんなイメージ?
その色をイメージしながら鼻から息を思いっきり吸い込みます。
そしてその補色をイメージしながら口からゆっくり細く長く吐き出しましょう。
補色→ 赤⇔青緑 橙⇔青 黄⇔青紫 (赤で吸って青緑で吐く、ように)
▲色相環からイメージングしてみましょう
色彩呼吸で今日もスッキリです!
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