デグーのこむぎと暮らす博士学生の日常

博士課程の備忘録として、日常の出来事を気ままに記録していきます。

朝の思考

2019-03-05 07:20:57 | 日記
昨夜、太宰治の人間失格をkindleにダウンロードした。ラッキーなことに無料だった。実はこれもまた先輩Yさんの勧めだ。以前勧められた龍馬がゆくなどははまらなかったのだが、最近はYさんの勧める本ばかり読んでいる。その事実に対して、「俺って一度ハマるとそればかりになるところあるよな」と心の中で独り言ちた。そのすぐあと、その内なる独り言に対し、「ハマる」というのはそもそも、「そればかりになる」ということだからおかしいと気づく。

恥ずかしながら最近知ったのだが、こういう文をトートロジー(同義語反復)というらしい。そして少しばかり考えを巡らせると、身の回りにはトートロジーが意外と多い。例えば、「美味しいものを食べるのが好きです。」とか「寒いのが苦手です。」など。その人が好きなものが、美味しいのであり、不快感を覚えるほど気温が低い状態を寒いというのだから、こういう文は同じことを2回繰り返していることになる。でも、このような表現を禁じられた状態で同じ文意を伝えなさいと言われると、「食べた時に幸福感を感じるものを食べるときに感じる幸福感が人一倍強いです。」とか、「気温が低いときに感じる不快感が人一倍強いです」などと表現しなければならず、たぶん一人残らず友達を失うことになる。結局トートロジー的な表現が、矛盾をはらみながらも無難にわかりやすいことに行きつく。

3月5日(火) 肩の日(重量優先)

2019-03-05 07:14:19 | 筋トレ
サイドレイズで最後の追い込みをかけているとき、ボスがやたらとこっちを見てくるので、フォーム間違ってるかな?と不安になった。

終了後にボスから一言「やっぱ前より肩でかくなったね(ニコリ)。」

朝から気分良し。

終了日時:2019/03/05 06:31

●アブローラー
セット1 10回


●ヒップレイズ(ヒップリフト)
セット1 20回
セット2 20回
セット3 20回


●ダンベルショルダープレス
セット1 12.0kg x 20回
セット2 18.0kg x 7回
セット3 18.0kg x 7回 / 1RM 21.0kg MAX!
セット4 18.0kg x 5回
セット5 12.0kg x 14回
セット6 12.0kg x 14回


●ケーブルリアレイズ
セット1 2.8kg x 20回
セット2 2.8kg x 20回 / 1RM 4.0kg MAX!
セット3 2.8kg x 15回
セット4 2.5kg x 20回
セット5 2.5kg x 20回


●サイドレイズ
セット1 5.0kg x 30回
セット2 5.0kg x 30回
セット3 5.0kg x 30回 / 1RM 8.0kg MAX!
セット4 4.0kg x 30回
セット5 4.0kg x 30回

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合計消費カロリー: 85.6 kcal