発見

チョコ味のプロテインに

バナナ味のプロテインを混ぜると

…

うまい😋

人工流れ星

家に帰ると郵便が届いていた。



中身は人工衛星の絵が描かれたTシャツとメッセージとメンバーズカード。
ALEという宇宙ベンチャーのクラウドファンディングに協力したリターンとしていただいた。

こむぎも興味津々のご様子。

ALEは世界初の人工流れ星の実現を目指している会社だ。なんとも夢が詰まりすぎている。来年2020年の春、瀬戸内でお披露目の予定とのこと。予定を合わせて見に行きたいな〜。

7月29日(月) 背中の日

今日も暑い。最高35℃になるようだ。暑いけれど先週までの梅雨のじめじめに比べると断然良い。

今週はYさんの最終審査、Lさんの最終審査、国際学会用論文の〆切、インターンと予定多めなので、空いた時間を有効に研究に充てたい。

〜今日のメインセット〜
●スミスマシンデッドリフト100k＊8, 100k＊8
●ラッドプルダウン 50k＊10, 50k＊10, 45k＊10

7月28日(日) 肩の日

今日も今日とて寝坊してしまった。ま、土日だしいいか笑

今日はこれから学校に行って研究を少し進めようと思う。

それにしても、とてつもなく暑い。道を歩いていたら、自転車に乗った少年が友達の家を訪ねてきて、インターホンに向かって、〇〇君いますか〜と話しかけている光景に出会った。これは夏休みを感じさせる。少年、暑さには気をつけて夏休み満喫しろよ！

〜今日のメインセット〜
●ショルダープレス 18k＊10,18k＊10, 18k＊6
●ケーブルリアレイズ 3.0k＊20＊5セット
●サイドレイズ 6k＊30, 6k＊30, 6k＊35

7月27日(土) 胸の日

朝起きたら11時くらいになっていて、今日は休息の日にしようと決意。

まず、いつも通り、洗濯とこむぎのケージ掃除を終える。

ここ最近、本棚が飽和して、行き場所のない本が文字通り積ん読状態になっていて(読み終わっているものも含め)、部屋が雑然としてきているのが気になっていた。



近くのホームセンターでカラーボックスを購入。即席の本棚をこしらえる。ついでにいらないものの整理など行う。

このような感じになった。

部屋がスッキリしたところで、筋トレに行き、1日を終える。

〜今日のメインセット〜
ベンチプレス 55k＊8, 55k＊6, 55k＊3
ダンベルプレス 18k＊8, 18k＊8, 18k＊20