朝起きたら11時くらいになっていて、今日は休息の日にしようと決意。
まず、いつも通り、洗濯とこむぎのケージ掃除を終える。
ここ最近、本棚が飽和して、行き場所のない本が文字通り積ん読状態になっていて(読み終わっているものも含め)、部屋が雑然としてきているのが気になっていた。
近くのホームセンターでカラーボックスを購入。即席の本棚をこしらえる。ついでにいらないものの整理など行う。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2c/41/db3d8a9b4861d0bd7ca12984c5ec9b7e.jpg)
このような感じになった。
部屋がスッキリしたところで、筋トレに行き、1日を終える。
〜今日のメインセット〜
ベンチプレス 55k*8, 55k*6, 55k*3
ダンベルプレス 18k*8, 18k*8, 18k*20