NHKの番組

今日は一日中雨の日曜日　超インドア生活でした。

昨日じゃなくてよかった。。午前中お見送りに行って、午後からはなんかのーんびり過ごしました

「花男ファイナル」のDVDを観て、マンマ・ミーアに続き「結婚っていいなぁ」と思う。そして借りてきた漫画を読んだり。。
「ももち麗子」という漫画家のちょっと重い内容の漫画を読みました。。
問題提起作品を取り上げてる漫画ではっとさせられるものもありました。

今日印象に残ったのは、NHKスペシャルでうつ病に関するものをやっていたことです。
抗うつ薬の間違った処方で、症状が悪化したり副作用で倒れたりするケースもあるというのは恐ろしいなぁと思いました。同じ時期に同じ症状を訴えても、全く違う薬を処方されたり、誤診されたり。精神科医の技量がまちまちで、ガイドラインも難しいということですね。目に見えない病気なだけに、本当に難しいと思います。

新しい治療法として、脳の動きを視覚化して診断するものなどはいいなぁと思いました。認知行動療法についても取り上げられていました。カウンセリングによる認知療法はぜひ、日本でも普及させるべきだなぁと思いました。

臨床心理士によるカウンセリングがあんなに高い料金だとはびっくりしました。
私は主治医とは別の病院で、医師にカウンセリングをしてもらっているので保険がきいている点ではすごく恵まれているのだなぁと実感しました。

薬に頼らず、心を見つめなおして根本から治すという方針にはとても共感を覚えました。それが身体にとっても、再発を防ぐ意味でも結果的にいい結果をもたらすのではないかなぁと思いました。

温泉とおいしいもの

昨日の土曜日は大学時代の先輩からお誘いがあって、遊びに行ってきました　今すごいうれしい気分なので、ほとぼりが冷めないうちに書いておこうとおもいます

昨日は早起きして、大分の九重・熊本の黒川温泉に行きました

九重で食べた野菜レストランは野菜しか使ってないのに、すごいおいしかった　九重は景色もすごくきれい。昨日は幸いにも晴天で暑いくらいでした

途中で「炭酸温泉」に立ち寄りました。身体中に炭酸がついてめっちゃ身体によさそうでした。

それから黒川へ。黒川荘という温泉に行きました。露天風呂がめっちゃきれいで、癒された

　　

http://www.kurokawaso.com/　←オフィシャルサイト。お勧めです☆

それから帰り鳥栖に寄って、有名なたい焼きを食べました。たい焼きはもちもちでレアな感じでした。

←「白いたい焼き」いろんな味がありました。

最後にモツ鍋。博多でめっちゃ有名な店に行きました。やっぱおいしかったけど、めっちゃお腹いっぱいになりました。。

それから、赤坂で有名なバーへ。バーに行くのは初体験で、めっちゃドキドキ

　暗いけど人生初のバーで飲んだカクテル完全に酔いました。。

なんかこの土曜の一日のおかげでめっちゃ気持ちがポジティブになれて、悩んでたこともすごくふっとんだ感じです。

明日から平日が始まったり、今後のことは憂うつだけど、これを原動力に、これからは温泉とおいしいものを楽しみに、なんとかやっていこうと思いました