寝付きがいまいち

久しぶりに一人暮らしのマンションに戻ってます。今日は土曜ですが色々考えることがあると、うまく寝付けないものですね…現在2時
色々考えることはありますが、できるだけ先のことは考えすぎないようにうまくリラックスしたいものです。身体は疲れてるのに、眠いのに眠れないのはあんましよい兆候ではない気がします 睡眠とうまく付き合っていくのもまだまだ課題です