体調

先週あたまくらいから、体調がうっすら悪くなっていた。

水曜日の出張の後、予定されていた打ち上げは、そのため欠席。

気を付けてはきたのだけれど、どんどん崩れて、金曜には37.4℃で通常勤務。実はしんどかった。

で、土日は部活を副顧問の先生に頼んで欠席。

体温をこまめに計って分かったのだけれど、朝起きたときは34.8℃になっていた。
ずっと35℃台だったのに、また下がっていた。

で、風邪のためどんどん上がるわけだ。

金曜の夜が一番高く38.4℃まで上がった。
土曜の朝は34.8℃、夜は37.0℃。
日曜の朝は34.8℃、夜は36.5℃。
治ったのかな？

月曜の朝(つまり今朝)は、アンカを点けて、フリースを着こんで汗まみれで起きたのだが、35.4℃だった。
アンカとフリースの力で0.6℃の体温アップと考えて良いのだろうか？

34℃台は低すぎでしょう。
体温が高くなるように食べ物や運動に気をつけて行かなければなぁ。

老化がものすごい勢いで迫ってくるね。