フラメンコ・ライブ

今日はフラメンコの先輩方の発表会でした

蔵を改装したこぢんまりとしたステージでしたが、だからこそ、一体感がステキな空間でした

６人の先輩たちの踊りと、先生の踊り、唄＆ギターの担当のアーティストの皆さん、素敵ｗｗ

ステージが終わってから、先生と話し
「あなたももうすぐ、アソコで踊れるようになって」と……
「５年後くらいには～～」と返事をすると
「５年？　(-"-)」
「あ～～～３年？？('ω')ノ」
「あと２年でしょ！？　!(^^)!」
あ～～～～
頑張ります

～～～～～～～～～

帰りの車の中で、↑のやり取りに何かのデジャブ……
【真田丸】で、佐助が真田昌幸に
昌幸「京都まで、何日で行って帰ってこれる？」
佐助「５日で」
佐助上司「４日だろ？」
昌幸「３日で帰って来い」
なんてやり取りがあったような……( *´艸｀)

スエロ

今日もスエロのレッスン
１時間２０００円というコースですが、なかなか腹筋や背筋、股関節など大変なことになっております

でもきっとこれのおかげで、背筋がびしっとできるようになったのか、昨日も
「背が伸びた？」
って聞かれました
え～～～
５０代で実質的に背が伸びるのは難しいでしょ
考えられることは、スっと背筋が伸びるようになったことかな
(気をつけているつもりでも、やっぱりどこか猫背だったんだろうなｗｗ)

もっと身体を柔らかくして、きれいな動きができるようになりたいと思います

ZUMBA

ZUMBA教室、１時間レッスン、行ってきました～～
久しぶりに調子が良く、良い感じｗｗ

６００円だけど、それに見合うように自分が動けばいいだけｗｗ

シエロ

フラメンコの先生をしている方が、スペイン在学中に覚えたという、足首をしっかり使う【シエロ】という講座を開催してくださいました
前回は不参加になってしまったため、私は一番新人さんです
とにかく、インナーマッスルを鍛えることが、わかる動きの連続に、四苦八苦
でもこれをマスターすると、Y字バランスとか、足を広げて床にべたっと前屈できるそうなｗｗ

がんばるぞ～～～

１時間２０００円の講座でした

なぜか気忙しい

午前中は、フラメンコの代替えレッスンに参加　１０時～１時半
午後からは、家族に避難困難者がいる場合の、噴火や地震の非難についての講習会　１３時～１５時

フラメンコのレッスン後に、オバチャンたちの井戸端会議に巻き込まれないように、するりと抜けて帰宅
息子、今日は強歩大会の代替えで起床が１０時半だったらしく、母ちゃんが返ってきたときには、絶賛お食事中でございました

母ちゃんも急いで食べて、シャワー浴びて、化粧直して、講習会へ

講習会後も３０分以上、子供の進学の話とか、避難訓練の話とか、やっちゃいましたね～

帰ってきて、灯油がなくなっているので、ガソリンスタ度へ買いに行く

そのほか、いろいろあちこち回る
(郵便局とか、実家とか)
今、やっと吸われたような気がします

ＺＵＭＢＡ

ＺＵＭＢＡレッスン、行ってきました～～
６００円ですが、体を動かすのは、気持ちいです～～

実は今、ファスティングのデトックスをしておりまして、土曜日の夜から固形物は食べていません
すべてプロテイン等に置き換えて生活中
５日目で体重はまだ３キロほどしか落ちていませんが、１時間のダンスレッスンにも耐えられるのは不思議です

周囲からも
「スリムになったの、わかる～～～」って言ってもらえるようになってきました

内臓をしっかりと休ませ、再び食事を始めたら、しっかりと働いてもらおうと思います

購入しました～～

フラメンコの発表会で出ていたブースで、オーラソーマ
ステージ開始１０分前だったので、１０分のショートでやってもらいました
私が選んだボトルの名前は【女優】



ペールピンクとペールバイオレット
【もっと、自分に優しく】
【私の周りの人に、愛を散布】
わかったわ～～。愛（会い）を散布しまくるわよ～～～

ちなみに鑑定料は１０００円

～～～～～～～～～

踊るときに使える飾り付きの櫛、３本
赤、ピンク、ブルー
フラメンコだといろいろな色をミックスし、華やかに使います



手作りの櫛、３本で１６００円

～～～～～～～～～

他にブースで購入したのは、 障碍者の支援のＮＰＯさん
自作のパンやクッキーのセット＆飲み物付きで５５０円でした



私は購入した時には、すでに飲み物の販売は終わっていたので、４００円でした
障害があっても頑張っている人たちの物は、買うこと、食べることで支援になります

フラメンコ 友人の発表会

昨日、行われた友人のフラメンコ発表会
華やかで、ステキな発表会でした

知っている曲も振付が違うと、また別の曲目のようで不思議な感じですね




衣装の雰囲気も、各教室で違うんですね～。新鮮
(写真は、ステージ終了後、集合写真だったのですが…私がカメラを出すスピードがどんくさくて『解散直後』状態　でも衣装の写真もたくさん欲しかったので、これはこれで…)





あとね
面白いと感じたのはね
フラメンコをやる人って、似たような顔の人が踊るって多いのかしら？　　メイクにもよる部分もあるかと思いますが、それでも私が通っている教室の先輩方によく似た方が数人もｗｗ
ビックリよ

ＺＵＭＢＡ

今日は隣町でＺＵＭＢＡのレッスンがあり、受けてきました
１時間６００円

今週は先生の都合でフラメンコがお休みなので、こっちで汗をかいてきました～～
３連休に自主練しま～す

ＺＵＭＢＡにて

隣町でＺＵＭＢＡレッスン
１時間６００～～
身体を動かすのは楽しいです

帰りにちょっと健康についてのお話し
からの～～
マナー教室とか、デトックスランチとか、血管年齢とか
ビジネスに結びついてくれるかな～～
ま、ビジネスの前に、始めてくれる人が健康で美しくなってくれれば、万々歳

田んぼとスズメ…

近所の田んぼも、庭の木の実も、色づいてま～す
秋で～す








……
でもこんなに実っているのに、スズメの姿が見えない……
なんでだろ？？

いつもと違うことがあると、なんか、心が落ち着かない

ＺＵＭＢＡ

昨日は喘息後、初めて踊ってみる
といっても、ＺＵＭＢＡなのでゆるくもハードにも、自由に自分の体調に合わせて踊れば良いので、ちょっと気楽

ま、いつものように、それなりにオバチャンな動きで楽しんできました～～

今期はチケット購入しなかったので、行くたびに支払いで６００円