低血圧!?

十数年前、旅行先でお酒を飲んだ後に
貧血みたいな症状と激しい腹痛に襲われ一時的に意識を失い、
救急車を呼ばれてしまったことがあります。

その時の救急病院では何も見つからず、
地元に帰ってからの検査でも何も見つからず、
アレは一体なんだったんだろうか・・・
と思っていたのですが。

アレ以来、飲酒後の貧血(らしい症状)に
襲われていなかったのですが、
ここ最近ちょいちょいそんな風になる事が増えてきました。

頻繁に起こるとさすがに不安になってきます。
今まで「貧血」とはほぼ無縁の人生だったので。

という訳でちょっとネットで調べてみました。

私の場合「冷や汗がでる」「音が聞こえにくくなる」
という症状が出るのですが、
これはどうやら「脳貧血」という症状らしいです。

貧血といってもいわゆる貧血とは違うらしく、
低血圧の一種らしいです。

・・・低血圧ですと!?( ゜Д゜)
低血圧とは思ってもみなかった・・・!!

アルコールを摂取すると血管が広がり、
一時的に低血圧の状態になるそうな。
そうすると脳に酸素がいかなくなり、
貧血みたいな症状が出るんだそうです。

アルコールに弱い人がなりやすいみたいで、
お酒は好きだけどあまり強くない私は
脳貧血になりやすい体質ってことなのかしらん。

原因なんですが、書いてある事を読んでみたら
「自律神経の乱れ」
「睡眠不足」
「運動不足」
「ストレス」
って書いてありました。

睡眠不足・・・うん、この前は睡眠不足だった。
思い出してみれば、あの時もあの時も睡眠不足だった。
これは気をつけよう。

そしてここでもストレスですか。
ストレス・・・ここ数ヶ月のストレスは
ハンパないから仕方ないんですけどねぇ～。

あと運動不足。
最近暑くて暑くて動かないようにしていたから
それも良くなかったんでしょうかね。

という訳で、踏み台昇降運動を再開しました。

夏前まではたまにやっていたんですが、
最近サボリ気味だったので・・・。

ちょっと体も重くなってきたことだし、
なんとなく体力低下も気になっているので
一石三鳥ですね(*゜▽゜)

お酒は最近飲みすぎだなぁと思っていたので
少し控えようと思います。

外で飲む時はかなりセーブして飲んでいるのですが、
それでもあの症状が出るとなると、
外での飲酒はやめたほうがいいのかも・・・。

お酒の席で具合悪くなるとか
場がしらけてしまうじゃないですか!!
倒れるとかもってのほか!!
それだけは避けたい!!

という訳で、自分への戒めの為に書きました。
たまに読んで思い出すことにいたしましょう。

テグス

今のマンションに引越して早1年半。
この前、テグスで何か作ろうかなぁと思ったら
テグスが見つからない( ノД`)

引っ越してきた時、荷物の中に入れたのは確実。
だからどこかに閉まったはず。

なのに見つからない!!

って事は、1年半はテグスを触っていないという事で。

ふと過去の記事を読み返してみたら、
2年前にテグスで作った動物モチーフを
ブログに載せたのが最後でした。

うーん、いつの間にこんなにテグスから
離れてしまったのだろうか・・・。

ピン曲げは相変わらず大活躍なんですけどね。

たまにはテグスで何か作りたいな。
ビーズなら売るほどあるしww

まずはテグス探さないとなんだけど・・・
マジでどこにあるのだろう・・・。

久しぶりに指輪とか編みたい気分です。
下手になってそうですけどね( ノД`)
今の私には特小とか無理なんじゃなかろうか( ノД`)

QPと牛が好き

明日のイベントに向けてこんなの作りました。



手芸用のQPをレジンに入れちゃいました～。

何気にQP大好きなんです。
いつかやってやろうと思っていたので
やってやりました(*゜▽゜)

私的には気に入ってるので、
第二弾、第三弾と作りたいですなぁ～。

あとは大好きな小瓶シリーズを作りました。



やっぱり牛が好きww

以前は瓶の中をレジンでいっぱいにしていましたが、
色々と考慮した結果、今回はこんな感じに。

それともう一つ。
まだまだ暑いので、貝殻を入れた夏っぽい小瓶も
作ってみました。

小瓶の大きさはこの位です。




全部明日のイベントに連れて行きます。
たくさんのお客様の目に止まりますように～♪