正月太り

えー、大変遅くなりましたが・・・

皆様、あけましておめでとうございます♪

相変わらずグウタラ更新なブログですが
今年も宜しくお願いいたします。

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正月気分も抜けてきた今日この頃・・・
正月太りなどしていませんか～?


私は・・・









なんと太っておりません!
ってかむしろ痩せてます。

それもこれも年末年始という言葉に甘えず
コツコツとショコッていたおかげでしょうか。

運動万歳。踏み台昇降万歳。


しかしなかなかポッコリお腹は引っ込まず。

そこで最近毎晩お風呂で実行しているのが
上半身ねじり体操です。

半身浴の時、上半身だけを左右にねじっております。
ずいぶん昔、この動きでインナーマッスルが
鍛えられるとかテレビで見た気がしましてねぇ。

毎日コツコツ、100回ねじってます。

効果はまだ現れておりませんww

しかしこれもいつか結果につながると信じておりますとも!!


体重ですが、一年ぶりの40kg台まであと500gとなりました。
体脂肪率も順調に下がっております。

さすがにピチピチの若い頃の体重と体脂肪率に戻すのは
年齢的にも、性格的にも厳しいかと思いますが、
目標体重まであと少し頑張っていこうと思います。

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話は変わりまして今年の抱負など。

今年もイベントにいくつか参加する予定なのですが、
去年暮れにも書いたとーり、自作パーツに挑戦したいです。

「作りたい!!」とやる気が起きるのがたいてい夜中なので
なかなか実践できていませんが、材料だけは購入済み・・・
これを無駄にしない為にも色んな物作りにチャレンジしたいです。

新作はまたポツポツとブログにアップしようと思ってます(*^-^)