レベミル朝打ちに変更

今日は節分　
関東ではメジャーでなかった恵方巻も、ここ数年ですっかり節分の必須アイテムになり、
ワタクシも会社の帰りに恵方巻と鬼打ち豆を買って帰りました。

先日、朝のラピッドは打たず、眠前のレベミルも６単位に減量しているという近況報告をしたのですが、
これで午前中の捕食をしなくて大丈夫になってメデタシメデタシ
と思っていたら・・・・

　　「最近、特に夕食後の眠気がひどくて塾でも居眠りしちゃうんだけど、
　　 どうにかならない？　高血糖が原因だと思うんだけど」

眠気は高血糖のせいなのかい？
そりゃ、食後は眠いもんだよ。　
それよりも、夜は１２時過ぎまで夜更かし、朝は６時に起きてゲームをするという
生活習慣に問題があるような・・・

でも、夕食前、就寝前が２００越えが続いているのも気になるので、
先日のＤＭっ子ママのランチ会で聞きかじって来た
「レベミルの朝打ち」　をやってみる事に。

本当は朝と夜の２回打ちにしたかったんだけど、
早朝の暁現象がまだでていないので、とりあえずは朝の１回打ちで。

　　朝　 　：　レベミル６
　　昼　　 ：　ラピッド３～６
　　夕　 　：　ラピッド９～１１
　　眠前　：　レベミルは無し、高い時はラピッド適宜追加打ち

さあ、吉と出るか

 

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