はやく 朝食を ちょーだいなワン ワン
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今日は 公休日なので 朝から ツーリングですら
本日の目標は サドルの調子をみるため 走行距離を １００ｋに
心拍数は １２８－１２０ の ＬＳＤ トレーニング
コースは 負担の少ない 平地って事で 入間川ＣＲ－荒川ＣＲで
秋ヶ瀬公園までの 往復です
金子駅 ９時１０分 スタート
豊水橋から 入間川ＣＲのスタート地点へ
平日なので 静かな 風景ですね
入間川の河川敷は ゲー . . . 本文を読む
本日は スタート前に 後輪が パンクしており
パンク修理に ２０分かかりました
この チューブは 新車の時（昨年９月）の標準装備品で 約３０００Ｋでしたが
大きな穴が ２箇所もあり 廃棄処分になりました
てな訳で 本日は 平地走行で １時間コースでした
圏央道の側道 １０時スタート
入間方面へ進み 右折し 工業団地の 広い道を走って
入間博物館を通り過ぎますが 中庭を . . . 本文を読む