早速運動

正月はゆっくりしすぎた～
じゃあ、運動しっかりしましょう！

早速ステップを使って1・2＆1・2
息が上がる～

なかなか自宅で運動は難しいですね
今年もみんなで楽しみながら身体動かしましょう！

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思考には気をつけよう、いつか言葉になるから
言葉には気をつけよう、いつか行動になるから
行動には気をつけよう、いつか習慣になるから
習慣には気をつけよう、いつか性格になるから
性格には気をつけよう、いつか運命になるから