あんしんケアねっと(有)提供 ほぼ毎日~楽楽通信~

大阪で介護予防ナビゲーターとして講演研修&デイサービスの日々の表情を発信 問合は06-6993-6490まで

オリンピック効果

2013-09-11 00:05:55 | 頭と身体を動かすレク
椅子に腰掛けて両足を伸ばしましょう!
太ももや腹筋の運動になりますよ~

「体操のつり輪、伸身やな・・・」
おおまかなイメージが共有されればOK!
オリンピック効果ですね☆

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