４時に起きたら急に頭痛がして４時から５時まで台所を片付けるのがやっと、５時から６時まで寝て仕方ないので無理にその後の家事、介護を行いました。
昼前どうにも起きていられないので母の昼食と夕食を作っただけで寝て妹に電話、午後来てくれると言うのでそのまま休みました。
午後１時に来たので昼食を食べさせてもらうところから引き継いで休みました。
２時間おきのトイレ介助から解放されて夕方までラジオも聴かずに寝ました。
完全に寝込むことがあったのかうつらうつらか解りませんでしたが、何とか復活、妹が帰った後早めに休みました。
ところが夜半まで昨夜に限って１時間おきのトイレ介助、トレーナーだけでは寒いので薄手のダウンを来て上がり降りしました。
汗をかいたので２回ばかり着替えて。夜半杉の介助の時下に降りたらすごい震えが来ました。
汗をかいたので余計に震えが来たのでしょう。
それが２回あった後は何とか大丈夫でした。
朝、頭痛は無くなっていました。
母に豚肉の生姜焼き、レタスのサラダ、キュウリもみ、みかん、トトロかけごはん、イージーファイバー入りお茶、ファイブミニ、牛乳を与え、掃除、ゴミだし、８時８分にデイサービスへの送り出し担当のヘルパーさんが来て準備し、８時３５分に送り出し。
血圧、体温、ＳｐＯ２ 問題ない範囲。
うんちゃんはありませんでした。
その後この週末に終わらせるつもりの書類３件を仕上げて今午前１１時。
午後は明日の仕事の書類作りです。
