二日連続寝坊した
普通に考えたらとんでもない寝坊だ、なんでだろ
まず目が覚めない点について
目覚ましは無意味、全く起きない
起きても目覚まし切っちゃう(当然切った記憶はない)
目覚ましが悪い訳じゃないんだな、多分
てなわけで早速光療法とやらを試してみる
あとは運動する量を増やす、タバコ控える、毎日少量の酒を飲む
一週間くらいで変わるかなぁ
とにかく12時には寝る生活ってのをやってみる
何となくもったいないが朝早く起きられてその時間に何か出来ればそれもいいかなと
普通に考えたらとんでもない寝坊だ、なんでだろ
まず目が覚めない点について
目覚ましは無意味、全く起きない
起きても目覚まし切っちゃう(当然切った記憶はない)
目覚ましが悪い訳じゃないんだな、多分
てなわけで早速光療法とやらを試してみる
あとは運動する量を増やす、タバコ控える、毎日少量の酒を飲む
一週間くらいで変わるかなぁ
とにかく12時には寝る生活ってのをやってみる
何となくもったいないが朝早く起きられてその時間に何か出来ればそれもいいかなと