悩めるサラリーマン・・・

最近男性に、立て続けにメッセージを
もらいました。


アロマで、ぐっすり眠りたい・・・

３時、４時に、目が覚める。。。

眠れない・・・・



男性の、ふとプライベートを話す瞬間。

いろいろあるんだな、男性も・・・
悩めるセールスマン・・・


日中、戦士になって戦うためにも、
ぐっすり、ゆっくり、

眠って欲しいです


”寝る”　ことをちゃんとしてみる。

ベッドに入る３０分前には、電気を暗くするとか、
パソコンはオフにするとか、
アロマを焚くとか・・・


睡眠前には、
ラベンダー
フランキンセンス
イランイラン
ネロリ
スイートオレンジ
カモミール
などがおススメ

２～３種類をブレンドして
お部屋に柔らかい香りを焚いて
みてください


香りが、
高ぶった神経や不安などを
ゆっくり取り除いてくれます。。



ゆっくり寝て、
また新しい一日で、

頑張って