12月にグッと全開で力を入れてから腰が痛くなり、なんだかんだで腰椎圧迫骨折という事で治療＆スポーツ禁止だった。
ほぼ治ったとの事で、ウインドしてイイとは言われてないが、GWに復活。
いきなり3.7、4.7オーバーでボードが浮いて着水するたびに腰に衝撃を感じる…ていうかウインドって結構衝撃が来る事に、初めて気づいた(笑)
今日予定通り整形外科に行くと、GW明けなので2時間待ち。
暇なのでけんちゃんと遊ぶ、どこでも遊べて便利。
1％の不安は有ったが、レントゲンも骨密度も正常でもう来なくて大丈夫との事。
でも「今年いっぱいは無理しないで」と言われ、もしウインドサーフィンは？と聞いたらダメだろうと、黙って「はい」
と言うわけで
・氷上をス－ッとスケートで滑るようなライディングをする。
・大ジャンプはしない(元々出来ない)
・H氏の教え「風の力で走るのだから疲れない」ライディングを心がける。
・ただし、同じH氏の教えでも「せっかく遠征してきたのだから死ぬ気で乗れ」は守らない。
お祝いにラーメンでは無く寿司にした。
でっ、土日の予報見るとまた3.7？4.2？勘弁してザンス。
ほぼ治ったとの事で、ウインドしてイイとは言われてないが、GWに復活。
いきなり3.7、4.7オーバーでボードが浮いて着水するたびに腰に衝撃を感じる…ていうかウインドって結構衝撃が来る事に、初めて気づいた(笑)
今日予定通り整形外科に行くと、GW明けなので2時間待ち。
暇なのでけんちゃんと遊ぶ、どこでも遊べて便利。
1％の不安は有ったが、レントゲンも骨密度も正常でもう来なくて大丈夫との事。
でも「今年いっぱいは無理しないで」と言われ、もしウインドサーフィンは？と聞いたらダメだろうと、黙って「はい」
と言うわけで
・氷上をス－ッとスケートで滑るようなライディングをする。
・大ジャンプはしない(元々出来ない)
・H氏の教え「風の力で走るのだから疲れない」ライディングを心がける。
・ただし、同じH氏の教えでも「せっかく遠征してきたのだから死ぬ気で乗れ」は守らない。
お祝いにラーメンでは無く寿司にした。
でっ、土日の予報見るとまた3.7？4.2？勘弁してザンス。
ラーメンではなく寿司とはよほど
嬉しかったと推察します。
Hの教えは100km目指す際に思い出して
下さい
ラーメンは並んでいるのに、立ち食い寿司はガラガラでした。
明日は6時25分目標で行きたいと思いますが、遅くなってもいじめないでください(笑)
良かったです。
これからは 死ぬ気でウィンド頑張って下さい。
H氏が誰か知りません、自転車の人からの又聞きです。ねつ造という噂もあるので、事実と違ったら申し訳ないと思ってます。
死ぬなら布団が希望ですが、H氏の半分くらいは頑張ります(笑)
週末は吹きそうですね、心置きなくバリバリ乗っちゃって下さい〜！
土日で一気にフォーム改善ですね。
過去に撮ったウインド写真を見たのですが、MAKIさんとHeavenさんとパパさんがかなり多いです、特にジャイブ。そういう事ですね(笑)
内心4.7までにして欲しいと思ってます。
高い所から落ちたりだと、重傷で3ヶ月ベッドに固定、ていうケースも有るようです。ワタシの場合はレントゲンではよく解らない感じで比較的軽傷だったと思います。
若い人より骨密度が落ちているのは確かなので、どっちにせよ無理は禁物ですね。
腕だけでは無く、腰の運動もオススメします(笑)