昨日も馬鹿のように20km以上歩いてしまう。
一応5月6日まで緊急事態宣言なので、解除に備えて今週は出勤。
29日は休みなので、また20ｋｍ馬鹿歩きするのだろう。
飽きないコースｷﾎﾞﾝﾇザンス。
一応5月6日まで緊急事態宣言なので、解除に備えて今週は出勤。
29日は休みなので、また20ｋｍ馬鹿歩きするのだろう。
飽きないコースｷﾎﾞﾝﾇザンス。
鉄りんは出勤という事で、早く行けと思いつつ、いなくなってすぐ8時出発。
7kmまで真面目に走り昨日の疲れが有るかと思いきや、調子良く…もう衰えるばかりと思っていたが、フルマラソンに出てみようかいう気持ち(だけ)出てきた。
距離19kmとなっているが、これは1～2割大袈裟で、17kmくらいだろう。
兎に角、収束まで淡々とやる、ザンス。
7kmまで真面目に走り昨日の疲れが有るかと思いきや、調子良く…もう衰えるばかりと思っていたが、フルマラソンに出てみようかいう気持ち(だけ)出てきた。
距離19kmとなっているが、これは1～2割大袈裟で、17kmくらいだろう。
兎に角、収束まで淡々とやる、ザンス。
やり過ぎ
2020-04-23 | 日記
6時半鉄りんと出発、最初はウォ－キング、鉄りんは在宅勤務なので途中で離脱後ランニング、疲れたのでまたウォーキング。
途中で疲れてバスか電車で帰りたくなるが(笑)それじゃ意味が無いと頑張る。
結果ハーフウォーキングマラソン、やり過ぎだった。
最近よく外を眺めるけんちゃん。
脱走を狙ってるかもザンス。
途中で疲れてバスか電車で帰りたくなるが(笑)それじゃ意味が無いと頑張る。
結果ハーフウォーキングマラソン、やり過ぎだった。
最近よく外を眺めるけんちゃん。
脱走を狙ってるかもザンス。
毎日同じ
2020-04-22 | 日記
在宅勤務の鉄りんが途中まで一緒に行くと言うので6時出発、前半ウォーキング後半ランニング。
NHKオンデマンド見てクルマで買い物行って飯作って飲んで寝る、意外と飽きないザンス。
NHKオンデマンド見てクルマで買い物行って飯作って飲んで寝る、意外と飽きないザンス。
吉村家
2020-04-21 | 日記
昨日は雨であさイチ買い物以外は引きこもり、今朝は7時半に出発。
いつもの山→川→海コース、最初の5kmは真面目にランニング、次の5kmはジョギング、あとはウォ－キング。ところでジョギングの定義は何？
最近外でラーメン食べていなく、禁断症状が出そうだった。
麺が全然違うフニャフニャ…スープはこんなものか？
本物食いたいザンス。
いつもの山→川→海コース、最初の5kmは真面目にランニング、次の5kmはジョギング、あとはウォ－キング。ところでジョギングの定義は何？
最近外でラーメン食べていなく、禁断症状が出そうだった。
麺が全然違うフニャフニャ…スープはこんなものか？
本物食いたいザンス。
鉄りんがまだ走れないと言うので、ウォーキングに付き合う。目標20km、歩いたら時間がかかり飽きてランニングより疲れるかも、と思いつつ8時過ぎ出発。
三ツ沢公園→散策路→臨港パーク→赤レンガ→大桟橋→山下公園→戻る
エンスーが自ら撮影
オラもエンスーになる！と言ったら、金はどうするんだと、エンスーは金持ちじゃなくてもなれるはず。
皆さんSUPやチャリやウォーキング、ランニングなどで運動しているらしい、人のやる事にケチをつけず、粛々と過ごしたいザンス。
三ツ沢公園→散策路→臨港パーク→赤レンガ→大桟橋→山下公園→戻る
エンスーが自ら撮影
オラもエンスーになる！と言ったら、金はどうするんだと、エンスーは金持ちじゃなくてもなれるはず。
皆さんSUPやチャリやウォーキング、ランニングなどで運動しているらしい、人のやる事にケチをつけず、粛々と過ごしたいザンス。
吹くのは午後なのでのんびり13時過ぎ津久井浜着。
何故かメルセデスの先生4.7セット中、isoさんツカモンakayam会議中、海面を見た感じから4.7+91Lに決める。isoさん4.7akayam4.2、Y下さんにご挨拶4.8でキツくなってきたと、確かに風は上がって来ていてisoさんはまだ濡らしていない4.7を早速4.2に張り替え。
初志貫徹で4.7をセット、みぽりんにご挨拶みぱりん4.7と4.2でまだ大丈夫との事で、14時過ぎ出る。
意外と弱く4.7でジャスト～4.2のisoさんとakayamはボードを100Lくらいにしたようだが、かなりアンダーに見える。
「よしよし、isoさんはわざわざ4.2に張り替えたのに、4.2+100Lで津久井の海面はさぞかし乗りにくいことだろう」
「今日はひとり勝ちか？」
80Lしか持って来てないツカモンは何故か同じくらい走っているが、セイルがでかいのだろう…その後4.0と判明し驚愕。
しかし次第に風は持ち直し先々週のような状況になり、また腰も痛くなってきて2往復毎に休み…腰が痛い原因はオーバーでハーネスに思い切り寄りかからないと乗れないからじゃないかと思い、後でツカモンに撮ってもらった写真を見たら、やはりそんな感じだった。
isoさん「80Lに変えた方が良いのでは？」
マルハ「オラは〇〇〇ボードが好きなの！」
でもやっぱり疲れて長い休憩をしていると、今日おニューのスラスター初乗りの先生がいないとisoさんが心配している。
蕎麦やに出前行ってるから大丈夫と言ってもなかなか信じてもらえず、akayamも心配しているようだ。
そして程なくトイレの向こう側からチャプチャプ水中を歩いてくる先生を発見し「ほらな！」isoさんとakayamはオラの言うことを信用していないようだ。先生の今日の航跡は使用済みの〇〇〇〇〇に違いない。
オーバー疲れで30kmに満たず撤収開始、S酒さんが出し切った感じのスッキリした顔なので聞くと4.7＋76Lでオーバーでは無かったと、流石〇〇〇ボード。
ツカモンは4.0でジャストらしく5時近くまで乗りっぱなしで80km走ったと…今日は浜ワークはしないらしい。
ほとんど休まずマシンのように乗り続ける人は〇欲が強いとの持論をakayamに言ったら、同意していた。
写真を全部見るにはクリック↓↓↓
またオーバーだった、5.3か4.7ジャストで乗り倒したいザンス。
何故かメルセデスの先生4.7セット中、isoさんツカモンakayam会議中、海面を見た感じから4.7+91Lに決める。isoさん4.7akayam4.2、Y下さんにご挨拶4.8でキツくなってきたと、確かに風は上がって来ていてisoさんはまだ濡らしていない4.7を早速4.2に張り替え。
初志貫徹で4.7をセット、みぽりんにご挨拶みぱりん4.7と4.2でまだ大丈夫との事で、14時過ぎ出る。
意外と弱く4.7でジャスト～4.2のisoさんとakayamはボードを100Lくらいにしたようだが、かなりアンダーに見える。
「よしよし、isoさんはわざわざ4.2に張り替えたのに、4.2+100Lで津久井の海面はさぞかし乗りにくいことだろう」
「今日はひとり勝ちか？」
80Lしか持って来てないツカモンは何故か同じくらい走っているが、セイルがでかいのだろう…その後4.0と判明し驚愕。
しかし次第に風は持ち直し先々週のような状況になり、また腰も痛くなってきて2往復毎に休み…腰が痛い原因はオーバーでハーネスに思い切り寄りかからないと乗れないからじゃないかと思い、後でツカモンに撮ってもらった写真を見たら、やはりそんな感じだった。
isoさん「80Lに変えた方が良いのでは？」
マルハ「オラは〇〇〇ボードが好きなの！」
でもやっぱり疲れて長い休憩をしていると、今日おニューのスラスター初乗りの先生がいないとisoさんが心配している。
蕎麦やに出前行ってるから大丈夫と言ってもなかなか信じてもらえず、akayamも心配しているようだ。
そして程なくトイレの向こう側からチャプチャプ水中を歩いてくる先生を発見し「ほらな！」isoさんとakayamはオラの言うことを信用していないようだ。先生の今日の航跡は使用済みの〇〇〇〇〇に違いない。
オーバー疲れで30kmに満たず撤収開始、S酒さんが出し切った感じのスッキリした顔なので聞くと4.7＋76Lでオーバーでは無かったと、流石〇〇〇ボード。
ツカモンは4.0でジャストらしく5時近くまで乗りっぱなしで80km走ったと…今日は浜ワークはしないらしい。
ほとんど休まずマシンのように乗り続ける人は〇欲が強いとの持論をakayamに言ったら、同意していた。
写真を全部見るにはクリック↓↓↓
またオーバーだった、5.3か4.7ジャストで乗り倒したいザンス。