オカンとムスメ_インプロ・ダイエット・動画制作

まめっちの健康を重視したダイエット(食事と運動)やadobeソフトを使った製作のメモ

ゴールは目前

2020年07月18日 | オカンの日記
今週は何もしてないのに500g痩せた。
半年かけて 目標まであと100g まできた。
ただ、筋肉が落ちて体重減っただけな気がする…
今朝は運動して出かけよう。

あと、0.1キロ痩せたらあとはキープするぞ!

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