オカンとムスメ_インプロ・ダイエット・動画制作

まめっちの健康を重視したダイエット(食事と運動)やadobeソフトを使った製作のメモ

よそは、よそ!

2020年06月16日 | コーチング
常識や当たり前に縛られていませんか? . . . 本文を読む

行動の条件

2019年04月15日 | コーチング
仕事やその他の色んなこと、 始める動機や継続できる事とできない事。 何が違うのかな?と考えてみた。 私の場合「楽しい」が必須だ。 では「楽しい」って? 私は何に楽しさを感じるのだろう? 3日間、単純作業をしていて気づいた。 「達成感」かと思いきや、そうではない。 そして、「競争心」でもない。 どちらもあるし、大切な要素だけど。 「工夫」「想像」「創造」「変化」「成長」 これだ!! ほ . . . 本文を読む

ココロを軽くする「ポジティブコミュニケーション」実践講座(Aダッシュワーク創造館)

2019年04月08日 | コーチング
公開インプロワークショップのお知らせです。 インプロを活用して、ココロを軽くしませんか? 「こんなに笑ったのは久しぶり」 「人とのコミュニケーションがラクになる気がする」 「失敗してもOKなんだ!?気持ちが軽くなった」 などの感想をいただき、 参加してくださった皆さんは、 ココロ軽く帰って行かれます。 難しいことは一切しません。 遊ぶ感覚で、コミュニケーションを学ぶことができる、 不思議 . . . 本文を読む

パートナーシップ

2019年04月07日 | コーチング
リーダーシップ・フォロアシップ・パートナーシップ 役割にともなう責任感。 リーダーになってしまったから、 仕方なく決め、仕方なく先導してやる。 イヤイヤやっているにしても、 一応、責任は果たしている。 逆にフォロアは苦手って人もいる。 私の思う通りにやってよ。 私の言うとおりにしてたらええねん。 だから、リーダーに、ついてくのはやだ! とはいえ、一番厄介なのはリーダーが居ない状態、 もし . . . 本文を読む

届けたい!

2018年01月28日 | コーチング
2日連続でインプロ研修。 ワークショップというより講座って感じかな。 昨日は就活中の方たちに、 今日は、新しいことにチャレンジしてみたいって方たち。 昨日はコミュニケーションが苦手と感じている方も多かったのもあって、 受け取ることとの大切さを中心に、 ワークを組み立てました。 今日は人数も少なかった分、 濃い~く、しっかりと取り組んでもらえました。 正しさにとらわれないこと。 失敗OK! . . . 本文を読む

最善策は?

2017年09月26日 | コーチング
伝えたい。 理解したい。 思いが強すぎると、 独りよがりになってわかり合えない。 インプロのゲームは、 エゴを表面化させる。 恐ろしい… わかり合いたい気持ちは大切にしつつ、 自分とパートナー、 そしてチームの最善を探そう。 . . . 本文を読む

長野のムスメから

2017年09月18日 | コーチング
かなり久しぶりに長野のムスメから電話がかかってきた。 冬の栂池高原での託児所の開設準備で、 書類やらに追われているらしい。 冬は託児所を頑張るとして、 来季の夏は、 都会から子どもたちを受け入れて キャンプをやりたいんだって。 聞いただけでワクワクする~!! 川遊びや、山でキャンプ。 自然体験がいっぱいできそう。 何か手伝いたい。 私に何ができる? やりたいことがあるから、 しっかり形 . . . 本文を読む

結局5S…

2017年08月24日 | コーチング
自分に足りないところです。 整理・整頓・清掃・清潔・躾 ため息が出るくらいに、できていませんね。 ひとつづつでも、 少しづつでも、 クリアしていきます。 というわけで、 ずっと前に整理して リサイクルに出すつもりだった衣類を持って外出。 あっ、忘れて持ち帰ってしまった。 出直しますです。 . . . 本文を読む

社会貢献欲っていいんじゃない?

2017年07月19日 | コーチング
誰でも誰かの役に立ちたいと思う。 と、思う。 私も誰かの役に立ちたい。 と、思ってる。 今日、以前関わった若者達に数年ぶりにあった。 皆、素敵にキラキラ輝いていて嬉しかった。 インプロの数時間を何回か一緒に過ごしただけ。 たった、それだけ。 それでも、 1万分の1ミリでも、 彼ら彼女らの前に進むエネルギーになっていたら嬉しい。 と思う。 形に見える社会貢献もあるけど、 私たちのやって . . . 本文を読む

仕事の基本は主婦に学べ!

2017年07月12日 | コーチング
主婦の気遣いは素晴らしい。 ムスメと二人でコンビニに。 レジには主婦らしきスタッフ。 玉子は袋 分けましょうか? おそらく、ここまではマニュアル通り。 「あっ、袋2つにお分けしましょうか?」 目の前にムスメがいるわけじゃないけど、 知ってて、訊いてくれた。 「助かります。」 「重そうだなって思って…」 ひとりでも重すぎるときは分けてもらったら嬉しいことはあるけど、 そばにムスメがいるこ . . . 本文を読む