オカンとムスメ_インプロ・ダイエット・動画制作

まめっちの健康を重視したダイエット(食事と運動)やadobeソフトを使った製作のメモ

昔はスキーができる冬が好きでした

2018年01月29日 | オカンの日記
お題「夏が好き?冬が好き?」に参加中! 今はキャンプができる夏が好きかな。 火熾しを覚え、ますます楽しくなってきました。 落ち葉と落ちている枝だけで、 充分に焚火が出来るようになりました。 少しくらい雨が降った後でも、 火がつけられるようになりました。 本当なら、海とか山とか行きたいんだけど、 都会のキャンプ場でゆるゆる楽しんでます。 . . . 本文を読む

暗記じゃないんだけど・・・

2018年01月29日 | インプロ・演劇
台本が、なかなか覚えられません。 社会科の暗記とは違うことはわかっています。 ストーリーやなんとなくのセリフは覚えられても、 細かい言い回しなんかが覚えられません。 作家で演出家の伽羅さんは、 プロットなんだから、変わっていいといいますが、 やはり、書いてあるセリフが美しいって思うのでそのまま覚えたい。 なのに・・・ あと、2週間。 頑張れ!オカン!! あ、 ダイエットもします。 筋トレ . . . 本文を読む

届けたい!

2018年01月28日 | コーチング
2日連続でインプロ研修。 ワークショップというより講座って感じかな。 昨日は就活中の方たちに、 今日は、新しいことにチャレンジしてみたいって方たち。 昨日はコミュニケーションが苦手と感じている方も多かったのもあって、 受け取ることとの大切さを中心に、 ワークを組み立てました。 今日は人数も少なかった分、 濃い~く、しっかりと取り組んでもらえました。 正しさにとらわれないこと。 失敗OK! . . . 本文を読む

コミュニケーションは、ほんの少しの勇気

2018年01月26日 | インプロ・演劇
コミュニケーションが苦手って思っている人多いですね。 という、私もまぁ… コミュニケーションが苦手って、 そもそも何をさしてるんだろう? 話すこと? 関係性づくり? ないがしろにされていると、 いつも思うのは「受け取る」こと。 伝えることに必死になりすぎて、 受け取り忘れてる。 受け取りをいい加減にしてしまってる。 ってことは、ないかな? 就活なんかでインプロのワークにお邪魔すると、 . . . 本文を読む

燃え尽きかけてます(>_<)

2018年01月24日 | インプロ・演劇
あっという間です。 あと3週間で本番です。 立ち稽古も始まってるのに、 台本が覚えられない。 台本丸ごと! わかってるんですが、 暗記は難しい。 声に出して読んだり、 録音したり。 深めるために、 全体をまとめたり、 見たいページがすぐに開けるように工夫したり。 なんだか、既に燃え尽き気味… これじゃあ、 凝ったノート作って満足して、 それ以上勉強しない女子高生みたい。 はは . . . 本文を読む

肉肉しい幸せ

2018年01月20日 | オカンの日記
うひょひょ~🎵 美味しかった。 ローストビーフ丼も捨てがたかったけど、 ステーキ重にして大正解。 食べ物でそんなに感動しない方だと思うんだけど、 これは大大大ヒットでした。 . . . 本文を読む

自分が全部やりたいってことじゃない

2018年01月20日 | オカンの日記
JR信越線が雪で立ち往生しましたね。 記者会見で、自分達で全て何とかしようとしたことは、 判断ミスだったとかコメントしてはりました。 判断する、決定するって難しいです。 特に知識や情報が乏しい場合は。 でも、急を要する場合、わからなくても動かないといけないこともありますね。 と、判断ミスが起こる。 誰も責任取りたくない。 黙ってたらミスしないから叱られない。 ホントに、それでいいの? 手遅 . . . 本文を読む

初稽古

2018年01月12日 | インプロ・演劇
初稽古です。 今年初の稽古です。 そして、 新メンバー(?!)ペコとの初稽古。 しばらくペコと一緒に稽古し、 ショーも手伝ってもらう予定です(*^^*) 老いゆく我らの助っ人として よろしくお願いします。 . . . 本文を読む

2018年あけましておめでとうございます

2018年01月03日 | オカンの日記
10年続けようとスタートしたインプロマラソンが ファイナルを迎えました。 インプロ大忘年会と銘打ち、 全国のたくさんのインプロバイザーと繋がることもできました。 そして、ファイナルなので、 相方ひめと二人でMCをさせてもらいました。 楽しかった~!! 児童劇団FLAPTRIPの子どもたちもマラソンに参加してくれて、 嬉しかった。 親の気持ちで一緒にドキドキしたよ(^^♪ そして . . . 本文を読む