危険な砂糖？

砂糖を摂ると食欲が抑えられなくなるってよく聞きます。 業スー（業務スーパー）で、50円くらいで買えるお気に入りのエネルギーバーがあって、 おやつに1/4づつ位食べるんだけど、これが食べだすと止まらない。 一本満足のプロテインバーも好きなんだけど、 一本どころか、ひと片で満足！ 本当のところはわからないけど、 業スーのやつは、脳がどんどん欲しがる成分が入っているに違いない！ 逆に、一本満足や高カカオチョコなら一口だけ食べれば満足してしまうから、 そういう成分が入ってるのかな？ とはいえ、一本全部食べても170kcalほどなので、 ジャンクなおやつ食べるよりはドライフルーツやなんかも入ってるし、 まし・・・かな？！