#砂糖 新着一覧
私たちは何を食べるべきか・・
小麦、乳製品、砂糖、植物油を（ほぼ）断ってから一カ月が経過しました。小麦製のパンは全く食べなくなったし、乳製品もほとんど取らなくなりました。砂糖はいろんなモノに入っているのでちょっと食べて
花火の上生菓子
３連休初日は雨あちこちで開催のイベントの中で中止になったイベントがありました もうじき秋晴れから冬晴れに...
砂糖飲料と肥満の関係が明らかに！ 最新研究が示す健康リスク
肥満や慢性疾患のリスク要因として、見過ごされがちな「飲み物」に注目が集まっています。18...
骨粗鬆症 予防 食事
＝＝＝＝＝乳製品と砂糖はあまりにも身近に多いものなのでその影響は大きなものがあります。...
死亡率500％アップの飲料
＝＝＝＝＝ここでいう炭酸飲料はあくまで砂糖入りの炭酸飲料で、問題は含まれる砂糖多さとい...
食べてないのに 太る人 改善ポイント
＝＝＝＝＝「太る」「痩せる」はエネルギーの代謝にかかっています。単純にエネルギーを消費...
免疫力アップ 大切な順番
＝＝＝＝＝免疫力を上げるために効果的な栄養素はいくつかありますが、その栄養素をうまく吸...
栄養士が教える最も健康的なヨーグルトの選び方
プロバイオティクス（善玉菌）、ラベル表示、添加物を理解することで、賢いヨーグルト選びが...
肝臓に負担をかける最も不健康な3つの食品
イヴォンヌさんは、仕事の移動中によく通るトレンディな食品店やヘルスフードストアをすべて...
砂糖 抜け出す方法
＝＝＝＝＝「砂糖（糖質）」の摂りすぎは血管へのダメージを与えてさまざま問題を引き起こす...
甘い物と、特売品と 2024/09/28
先日、父が買ってきてくれた、抹茶プリン🍮黒蜜ときな粉を掛けていただきました😊豆乳プリン...