病院での1 日

6時半起床（起床のアナウンスが病室に流れる）

7時検温（体温、排尿便の回数、食べた食事の量、脈）

8時朝食

月・水は回診

9時過ぎから約2時間リハビリ

12時昼食

14時過ぎから約2時間リハビリ

18時夕食

22時消灯


入浴は毎日。ただし、シャワー浴のみ。
リハビリの後や寝る前に、アイシング。

友人が、ほぼ毎日、夕方見舞いに来てくれる。
ありがたい。

朝ごはん

今朝の朝ごはん

ごはん、里芋の味噌汁、卵とじ煮、山菜とごぼうの炒め煮、梅かつおふりかけ、牛乳

見舞いの花

日曜に、学生時代の先輩が見舞いに来てくれた。
その時に持ってきてくれた花。

アレンジメントの花、きれいだ。

お昼とお餅

お昼ごはん

ごはん、ほうれん草の味噌汁、鶏肉の照り焼き、大根の煮物、さやえんどう、ひじきと大豆の煮物、きなこ餅

午前中、病院が駐車場で餅つきをしていた。院長の息子たち（3才と5才）もついていたらしい。
病院が餅つきするなんて、珍しい。7年前はなかったような気がする。

午前中の歯科は2時間かかった。上の前歯4本の歯と歯の隙間6ヶ所を治療。
以前治療したところのやり直しも含めて。

1時間近く、口をあけたままで（マウスピースみたいな噛むやつを口にいれて噛んでたけど）、頭が少し下がったままで、治療が終わる頃にはあごが疲れて、頭がくらくらしてた。

朝ごはん

食パン4枚切りくらいのを1枚、いちごジャムとマーガリン、しめじとベーコンのスープ、キャベツと葱のソテー、プチトマト、棒チーズ、牛乳

9時半に歯科
9時半から、歯科横の駐車場で、病院がする餅つき大会

クリスマスのおさらい

24日に退院した同室のおばあちゃんが、退院するときに同室の人たちにくれたのが、写真のクッキー。この3種類以外に、靴下などもあったみたい。

「バンフの森」のチーズケーキ
「ジャック」のブッシュ・ド・ノエルのジャック
「ミスタードーナツ」のクリスマスバージョンのドーナツ（名前がわからん）
「ミスタードーナツ」のドーナツ各種
本1冊、雑誌1冊
お花
お見舞いに来てくれた人たち

みなさん、ほんとにありがとう。

抜糸後の膝

抜糸をしたあとの膝（正面から撮影）。

膝全体が、まだぼっこり腫れてる。すねまで腫れてるので、すねが少々ツヤツヤしてる。

明日、膝につける装具（ドンジョイ）が届く。今、つけている固定具（ニーブレイス）は、膝が曲がらないように保護するためのもの。
ドンジョイは、膝を曲げても大丈夫なように保護するためのもの（スポーツ対応など種類がいろいろある）。

ドンジョイに変えたら、かなり自由になる。

夕飯

今日の夕飯

ごはん、わかめの味噌汁、さばの華風煮付け、筍とおくらの煮物、じゃが芋の甘辛煮、水菜のおひたし

風呂に入ったら洗濯しよう。

セ・トレボンのシュトーレン

入院する日に、お昼をセ・トレボンでお昼を食べた。

その時、シュトーレンの小さいのを買って病院に持ち込んだ。

今日、見舞いに来てくれた友人と食べた。
上にかけてあった粉砂糖は、すでに糖化して白く固まってた。

シナモンがきいていて、漬けこんだフルーツが美味しく、美味だった。

歯医者

回診時に抜糸。

3ヶ所の傷口のうち、1ヶ所は片方が結んであったけど、もう片方は結んでいない。あと2ヶ所はどちらも糸の端を結んでいなかった。
その糸の端をピンセットでつまんでぴっと引っ張って傷口から抜いて、抜糸完了。

歯の詰め物がとれたので、歯科受診の話をすると、向かいの歯科に受診予約をしてくれるとのこと。

リハビリ後、歯科受診。レントゲン撮影、歯と歯ぐきのチェック、歯の簡単なクリーニング、詰め物がとれたところの虫歯の治療と型取り。

去年、無料の歯科検診は受けたが、ここ5年くらい定期検診に行っていない。そのつけがまわってきた感じ。もう1本、しなおしたほうがいい歯があるとのこと。
それは、どこで治療するかは年明けに考えよう。