送別会

今日は、職場の送別会。

明日は友人と食事。

明後日は、職場の仲間たちと飲み会。

今日から

太ももにフィットしたパンツはいて、出勤。

右太もも側に、ゆとりあり。
このゆとりをなくすのが、今後の課題。

診察の結果

MRI検査＆筋力測定＆診察＆リハビリ。

日常生活でのドンジョイ装着は不要になった。
ただし、リハビリ時はまだ必要。
手術前より太ももの左右差が少し大きくなっていた。
脚を伸展させる筋力が思ったほど回復していなかった。
脚を屈曲させる筋力はまぁまぁの回復ぶりだった。
伸展も屈曲も、手術前の数値との比較と、左脚の数値との比較で判断される。
右脚を伸展させる筋力は、左脚を伸展させる筋力の４割程度しかなかった（ちょいショック）。
まだまだがんばりが必要。
スポーツ復帰のためのリハビリ（筋トレ）のスタートラインに、ようやくついた。

乾杯

ささやかに乾杯

診察日

振替休日。

朝一番で、ガスメーターの交換。
銀行や郵便局をまわり、お昼ごはん。

今日は、福新楼の麺粥店。
セットメニューの血行促進をオーダー。豆乳入りマイルド担々麺、ザーサイ、コラーゲン、黒酢ハニーヨーグルト。
コラーゲンは、担々麺に投入して食べる。

ほんとにマイルドで、辛いのが得意ではないわたしでも、平気で食べられた。

これから、MRI検査と筋力測定と診察。

雨やどり

まだ全部見てなかったDVDを、見た。
コンサートに行きたくなった。

散歩に出た。
商店街まで30分ほど歩いていったところで、雨が降り出した。
古本店で立ち読みし、小降りになったところで外に出たが、再び降り出した。
珈琲屋さんで雨やどり。
ハウスブレンドの珈琲とガトーショコラ。

なかなか雨がやまない。

きなこもちパン

チロルチョコのヒット商品に「きなこもち」味がある。

それらヒット商品のチロルチョコを、山崎パンがパンに製品化している。
コンビニでそれを見つけ、「きなこもち」味を購入。
パン生地の中に、チロルチョコと同様にぎゅうひときなこ餡みたいなものが入っていた。

個人的には、やっぱチョコの方が好き。

川沿いの桜のつぼみから、ピンク色の花がのぞいていた。
桜が咲くのも、もうじきだ。

再出発

実家から自分の部屋に戻った。
父も妹も、せいせいしていることだろう。

こちらも、食料品などを買い出しして、生活を建て直さなきゃ。

ウォークマンが見当たらない。病院に忘れてきたかな。

お昼ごはん

夢見て汗かいて、目が覚めた。何の夢だったか覚えてない…。

朝食後、リハビリへ。
からだ全体が疲れているので、今日は軽めにした。

天神へ移動し、ビル地下にある水炊き「新三浦」で親子丼の昼食。

空弁

夕食は、那覇空港で買った空弁の「味くーたー　なんこつそーき丼」と「ジーマーミ豆腐」。

今回の沖縄行きでは、そーきそばさえ食べる時間がなく、いわゆる沖縄料理らしいものもほとんど食べられなかった。

残念。