がつんと注射

東京行く前から調子が悪かった膝。
東京滞在中に、すごく調子悪くなった。
階段あがるときに、「ごきごきごき…」と異音が…。
ぼっこり腫れているし、ちょっとした膝の動きが気持ち悪い。

昨日、整体院へ行って、脚の筋肉のこわばりをほぐしてもらい、からだ全体の調整もしてもらって、少しは楽になったけど、腫れがひかない。

10日前に受診したばかりだけど、今日再び受診。


「どしたん、痛みが強くなったんか？」

腫れて、階段あがるときに「ごきごき」音がします。
そんなに痛いわけじゃないけど、気持ち悪い。

「どうする？　ステロイドの注射するか？　それかヒアルロン酸。」

注射やったら、根本的な解決ちゃうやん。
オリックスの清原選手がやったような軟骨の移植手術は、この膝やともうできないレベル？

「もうできひんな。いいところの関節軟骨を骨ごとくりぬいて移植するわけやから、移植部分が大きかったら、悪い場所を膝から別の場所に移すだけや。そんなんできへん。」

人工関節は？

「今、人工関節にしてもな、20年ぐらいしたら、もっかい入れ替えの手術せなあかん。そのときは骨をもっと切らなあかん。それに、人工関節から出る粉が、また関節の中で悪さすることもある。できるだけ、このまま温存してから手術するのがええと思う。手術するまでは不自由かもしれへんけどな。」

不自由じゃないですか。
人工関節にしたら、根本的な解決になりそうやけど。

「まあな。そやけど、この年齢でやってくれる先生がいるかどうか。」

え？　先生がするんじゃないの？

「僕がやってもいいけど。やったこともあるし、やるとなったら、本読んでちゃんとできるけど（笑）　でも、僕がやったの10例くらいやから、するんやったら200例とか300例とかやってる先生にしてもらうほうがええんとちゃうかなと思うし（笑）　入れ替えの再手術もしてもええけど、それが12例目になるかもしれんし。」

んじゃあ、ひとまず、注射する。


ということで、まず膝にたまった体液を22cc抜いて、そこにステロイドを注射。
これで腫れがひいて、関節のかみ合わせもスムーズになれば、言うことなし。
うまくいかなかったら、もう１回くらいステロイド注射。もしくはヒアルロン酸注射。

東京

今月２回目の東京

今日から約１週間夏休み
休みを利用して、明日・明後日、勉強してきます

今回の宿泊先からは、東京タワーがどどーんと間近に
見えます

新丸の内ビルをぷらっとしたり

先ほど、入浴中に地震

湯船につかっていたので、最初はよくわからなかったけど、
ゆさゆさと小さめの揺れ

東京は地震が多いけど、いまや日本中で地震が多いですね

ストリートビュー

グーグルのサービスに追加された「ストリートビュー」。
表示されるのは、札幌、青森、仙台、東京、横浜、千葉、名古屋、大阪、神戸、京都など、まだ限定されてます。

これ、地図表示だけでなく、その場所の写真も表示されるというサービス。

入力した場所にある建物はもちろん、その周辺の道路から建物まで、はたまたそこからずっと道沿いにあちこち全方向に移動して写真をみることができる。

写真をみる、という表現は、あまり正しくないな。
うまく言葉にできないので、ぜひ皆さん、自分の目で確かめてください。


ただし、撮影されたときに写りこんでしまった通りすがりの人、車（ナンバー
も読み取れるものあり）などまで、はっきりわかる。

これは、ちょっと問題じゃないかと思います。

でも、便利であることもたしか。

定期通院

昨年末の手術後、今は１ヶ月に１回程度通院している。
様子を見る、といった程度。

３月には軽くジョギングができるまでに回復してたけど、体調を崩してトレーニングができなくなり、いまやトレーニングはさっぱり…。

トレーニングしなくなって、意外にも膝の痛みが軽くなった。
単純に、膝に負荷がかからなくなったからだろうけど。
トレーニングしない、ということは、もはやスポーツしない、ということにもなる。

で、先月末、階段を上っているとき、膝が軽く「ぐにっ」となった。
「ぐにっ」の「ぐ」の時に、「あ、やばっ！」と思ったが遅かった。
翌日、膝はぼっこり腫れてた。


で、昨日、月１回程度の通院日。
主治医に「どう、様子は？」と聞かれ、
「ぐにっ」となって痛い、と伝えた。

膝を見せて、あれこれ話をした。

関節面ががたがたやから、ちょっとずれてかみあうと、たぶんそんなになるんや。
前十字靱帯がうまく機能してないことも、原因かもしれへん。
まぁ、もっかい手術するとなると、ちょっと大変やし。
何が大変かって？
最初の手術のときは、骨にトンネル掘るの簡単やけど、ちょっとずれて掘ってあったりすると、２回目に正しい位置にトンネル掘るの大変なんや。
前の穴とちょっと重なったりすると、トンネルが大きくなって、その中で靭帯がずれるからあかんし。
2mmとか3mmの世界やからな。
そういう手術はな、たとえていうなら、麻薬やると麻薬が効いてる間はハイテンションやけどきれるとどーんと落ちるて言うやろ、あんな風にな、手術終わってしばらくすると、「どろっ」となるんや。
そんな時は30分ぐらい寝ると、元に戻るんやけどな。


はぁ、やっぱりそんなに神経使う手術になるんですね…。

毎回毎回いろんな話をするけど、結局、昨日も「腫れもおさまってきているなら、注射もせんとまたこのまま様子をみよか。サポーターとかするのもええ、っていうけどな。じゃ、来月はいつにする？」ということに。

腫れがもう少しひいたら、筋トレ再開しようかな。
再々建の手術、したほうがいいのか、せずにいてもいけるのか、判断が難しいところ。

たしかお寿司を買ったはず…

午後から、近くのショッピングモールの「無印良品」へ。
ミニアルバム、靴下などを購入。

コープで食料品の買い出し。
魚売り場で見た「握り寿司」に気をひかれて購入。
他にも野菜たち。


で、帰宅し、野菜たちを下ごしらえし、30分ほど昼寝。
ちょっと寝ると、すごくすっきりする。

で、カレーが食べたくなって、レトルトカレーに野菜を足して作った。
夏って、カレーが美味しい季節だよねぇ。


…

あれ？

お寿司、買ったんじゃなかったっけ？！

冷蔵庫を見るまでもなく、たしかに買ったよ…。

買ったことを忘れるなんて…。
暑さボケか？

冬瓜

この季節、冬瓜は口当たりがよいので、わりと買う。

もっぱら、スープの具材にするのだけど（汗）

熱くてもおいしいし、冷たく冷やしてもおいしい。
夏の野菜だから、からだの熱をとってくれるし。


今日の夕飯は
じゃこの炊き込みごはん
小松菜入り冬瓜としいたけと生姜のスープ
焼きなす
里芋と豚そぼろ肉のあんかけ、枝豆添え
タコのマリネ


毎晩、オリンピック放送を観ながら、食べてます♪

夕飯

大阪に来てから時々行く整体院の先生が自炊しているという

「もう7・8年くらい飲みに行ってへんなぁ。だって、家で作って食べるほうが美味いもん」

で、オクラの話だの焼きナスの話だのしたことがある


そんなこともあって、最近、自炊率が少しあがってます

今日の夕食

わかめ等の炊き込みごはん
枝豆コロッケ
冬瓜・人参・トマト・舞茸のスープ
里芋と南瓜とひき肉の中華風炒め煮
焼きなす
カニ肉と小松菜のマヨネーズ和え

ちょっと食べ過ぎだよ、これ
残したもん

野菜ばっかり？
だって、野菜好きやもん


今日は買い物行ったから、ほかにも３品くらい作りました。
これでまた１週間食いつなぎます(笑)

入道雲

お昼に車の中から見た入道雲

今日はとてもいい夏空だった

宮古島のマンゴー

今年も、宮古島からマンゴーが届きました。

この冬から春にかけて、宮古島は天候が不順だったそうで、「送れるほど収穫できないかも。送れなかったらごめん」と言われていたのでした。

が、届きました。
うふっ。

しばらくは、帰宅するのが楽しみです。

東京散策

大学の先生が退官される。
開学当時からいた先生で、１年生のときは必修の授業の担当だった。
７月末までの２期の学長任期を終え、退官されたとのこと。

退官記念パーティというか、先生を囲む会が東京で行われることになり、参加した。

そのときの会までの時間、丸の内かいわいを散策していて見つけたのが、写真のバス。

これ、約50分で皇居外側を１周し、銀座・丸の内を通るという観光バス。
２階建てで屋根なしなので、開放感いっぱい。
だけど、バスが停車すると照りつける太陽が暑かった・・・。

皇居の外側を１周すると、美術館や大使館、最高裁判所や国会議事堂や警視庁など、聞いたこと・見たことがある建物がたくさん。
公園もたくさん。

思っていたより緑が多い。

とてもいい息抜きの時間になった。