開き直ってみる

がんばることが良いことだって誰が言ったんでしょうね？
お釈迦様は言ってませんよ。

がんばらなくて
一生懸命にしなくて
ボーっとして
何が悪いの？

最後までしなくても
途中であきらめたって
別にいいんじゃない？

よくあることでしょう？

言ったことは必ず実現しないとダメですか？

そんなこと言われてもね～
できないものはできない。
嫌なものは嫌なんです。

自分に正直になって
開き直ることって
悪いことじゃないと思うんですけど・・・。

自分への言葉がけを変えてみる

自分のことが好きですか？

好きになりたい人は、
自分に対しての言葉がけを変えてみるといいですよ。

ネガティブな言葉ばかり使っていると
ネガティブなことを引き寄せてしまうので
なるべく楽しい気分になる言葉に変えてみましょう。

鏡の中の自分に「(歳の割に)かわいいね~」
落ち込んだ自分に「悲しいね、でも大丈夫、次はうまくいくから」
外に出たら「風が気持ちいい!」
「なんだかワクワクしてきた」
食事の時は「おいしい!」

ひとりの時間は自分と対話してみる。
寄り添って
自分を応援しましょう。

ウソじゃなければ、別に何もなくても
「楽しいね~」って言えば
本当に楽しくなるんですよ。

鼻歌を歌ってみるのもいいですね。
楽しいと
自分のことがもっと好きになりますよ。

「ありがとう」の言葉力

あなたは、「ありがとう」言われたい人？
それとも、「ありがとう」言いたい人？

ＳＯＲＡは、人にやさしくして、
「ありがとう」って言われなくても平気です。

やりたいからやってるだけだから、
有難迷惑じゃなかったらいいなって思ってます。

でも、「ありがとう」って言われたら
やっぱりうれしいですね。

後日、お返しなんてしてもらったら
うれしいだけじゃなく、
感謝、感謝、「ありがとう」です。

「ありがとう」や感謝の心って
言えば言うほど、思えば思うほど
運をあげてくれるんですよ。

だから「ありがとう」は言う側の方が絶対お得なんです。


いつも「見返りを求めない」といいながら、
良いことをしたら自分に良いことが返ってくることを知っているＳＯＲＡ。

しかも返してくれるのは必ずしもその人じゃないってことを知ってるＳＯＲＡ。

ＳＯＲＡは長い目で見返りを求めてます

人にやさしくすると
「ありがとう」って言える機会がたくさん増えますよ。

やさしくしなくても気をつけて見ると、
いたるところに感謝のタネってあるんです。
ほら、いつも黙ってがんばってる自分自身とかね・・・

「ありがとう」は、自分の運を強くしてくれる言葉です。
「ありがとう」って言うチャンスを逃さないでくださいね。

短所は長所

「自分には短所しかない」って、
悲しいことを言う人がいるんですよね。

あなたは、ちゃんと自分の長所を言えますか？

長所がない人なんてＳＯＲＡはまだ会ったことがないですよ。

長所も短所も結局は同じことです。
自分がそう思っているだけ。
見方を変えれば短所も長所。

優柔不断は他人を傷つけたくないやさしい人。
ケチな人は経済観念がしっかりしている人。
心配性は冷静に物事を考えれる人・・・。

長所、短所は性格なのです。
性格だから良い悪いときめつけなくてもいいんですよ。
でもせっかくだから、いい性格だと思った方が得ですね。

あなたの嫌いだと思っている短所は今日から長所。
自信を持って、
その長所にもっと磨きをかけましょう！

求めない

幸せになりたいなら見返りは求めない方がいいですよ。

何か良いことをしたら良いことが起こってほしい、
その気持ちはわかりますが、
良いことをした時点でもう良いことは起こっているんですよ。

人のために何かをするのは
自分がそうすると気持ちいいからです。
清々しい気持ちになれるからです。

してあげるのではなく、させてもらっているんです。

させてもらえただけで満足感を感じられるのに
喜んでもらえたら
もらいすぎですよ。

こちらこそ、ありがとうです。