７月夏は疲れる季節です

７月になりました。
今年も半分過ぎましたね。

夏も本番です。
暑さで身体も疲れやすくなります。
いつも以上に無理しないようにしましょう。

疲れるとイライラしますよ。
イライラしたらＳＯＲＡは寝ます。
ぐっすり寝ればイライラはなくなります。

疲れる前に休む
実際は難しいですが、それが理想です。




ぽちっとしてくれるとうれしいです
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